Safer Sex

Sex - aber sicher!

Safer Sex bezieht sich auf jede sexuelle Aktivität, bei der Maßnahmen ergriffen werden, um das Risiko von sexuell übertragbaren Infektionen und ungewollter Schwangerschaft zu verringern. Dies kann die Verwendung von Kondomen und anderen Hilfsmitteln während der sexuellen Aktivität oder das Testen auf sexuell übertragbare Krankheiten und das Besprechen von Testergebnissen mit Sexualpartnern umfassen. Auch hormonelle Verhütungsmethoden wie die Pille oder eine Spirale können das Risiko einer ungewollten Schwangerschaft verringern, schützen aber nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten. Abstinenz (kein sexueller Kontakt) ist die einzige 100 % wirksame Methode, um sowohl sexuell übertragbaren Infektionen als auch einer ungewollten Schwangerschaft vorzubeugen.

Ja, Safer Sex macht Sinn. Denn es ist wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, um sich selbst und seine Partnerinnen und Partner vor sexuell übertragbaren Infektionen (STI) und ungewollter Schwangerschaft zu schützen. STIs können schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben, wenn sie unbehandelt bleiben, und ungewollte Schwangerschaften können ebenfalls erhebliche Auswirkungen auf das Leben einer Person haben. Die Verwendung von Kondomen während der sexuellen Aktivität sind ein wichtiger Schritt beim Safer Sex. Safer Sex ist zudem ein Zeichen des Respekts und der Fürsorge für den Partner und zeigt, dass Mann und Frau bereit sind, Maßnahmen zum Schutz seiner Gesundheit und seines Wohlbefindens zu ergreifen. 

Kondome sind der erste Schritt für Safer Sex. Hier sind unsere besten Tipps für den Gebrauch.

➡️ Überprüft immer das Verfallsdatum und die Verpackung von Kondomen, bevor ihr sie verwendet, da abgelaufene oder beschädigte Kondome möglicherweise nicht wirksam sind, um sexuell übertragbare Krankheiten oder eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern.

➡️ Verwendet für jeden sexuellen Akt ein neues Kondom, da die Wiederverwendung eines Kondoms das Risiko eines Schutz-Versagens erhöhen kann.

➡️ Achtet bei Kondomen darauf, das richtige Gleitmittel zu verwenden, da Gleitmittel auf Ölbasis (wie Lotion oder Vaseline) das Kondom schwächen oder beschädigen können. Gleitmittel auf Wasser- oder Silikonbasis können sicher mit Kondomen verwendet werden.

➡️ Ziehet das Kondom vor jedem sexuellen Kontakt an, da dies dazu beitragen kann, dass das Kondom nicht durch Kontakt mit scharfen Nägeln oder Zähnen beschädigt wird.

➡️ Haltet die Spitze des Kondoms fest, während Sie es auf einem erigierten Penis oder Sexspielzeug abrollen, da dies dazu beitragen kann, dass keine Luftblasen im Kondom eingeschlossen werden, die zum Reißen führen können.

➡️ Stellt sicher, dass das Kondom bis zum Ende des Penis oder des Sexspielzeugs abgerollt ist, da dies dazu beitragen kann, dass das Kondom während der sexuellen Aktivität nicht abrutscht.

➡️ Wenn das Kondom während der sexuellen Aktivität reißt oder abrutscht, hört auf und zieht ein neues Kondom an.

➡️ Denkt daran, dass Kondome nicht zu 100 % wirksam sind und kaputtgehen können. Daher ist es auch wichtig, sich auf sexuell übertragbare Krankheiten testen zu lassen und die Testergebnisse mit Sexualpartnern zu besprechen sowie zusätzliche Formen der Empfängnisverhütung in Betracht zu ziehen, um eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern.

Es ist wichtig, offen und ehrlich mit dem Partner über Safer Sex zu sprechen. Beginnt damit, eure Bedenken zu äußern und zu erklären, warum es euch wichtig ist, darüber zu sprechen. Verwendet „Ich“-Aussagen wie „Ich mache mir Sorgen um unsere sexuelle Gesundheit und möchte sicherstellen, dass wir beide geschützt sind.“ Es kann hilfreich sein, Schutzoptionen wie Kondome oder Empfängnisverhütung vorzustellen und zu besprechen, was für euch am besten funktioniert. Denkt daran, den Gedanken und Gefühle eures Partners aktiv zuzuhören und seine Perspektive zu respektieren.

Wenn der Partner sich nicht auf Safer Sex einlassen möchte, ist es wichtig, ein offenes und ehrliches Gespräch über die Gefühle und Bedenken zu führen. Es ist wichtig zu verstehen, dass die Entscheidung über Safer Sex letztendlich eine gemeinsame sein sollte. Ihr könnt Bedenken äußern und erklären, warum euch Safer Sex wichtig ist, und dann aktiv auf die Gedanken und Gefühle eures Partners hören. Es kann hilfreich sein, potenzielle Risiken oder Bedenken zu besprechen und zu besprechen, wie sie gemindert werden können.