Gefühle?

[Gerig]

Kennt ihr die Gefühlsmischung zwischen Einsamkeit, Überflüssigkeit und Angst des allein seins? Wenn ja, was kann man dagegen tun?

[wildheart-69]

Kenne ich nicht, weiß mich zu beschäftigen. Mit Haus und Garten gibt es immer was zu tun.

[Mmmmartin]

Lies das Buch: das Kind in dir muss Heimat finden. 🙂

[markus820]

Ja das kenne ich zu gut

[Soulmate78]

Sprich mit jemanden darüber! Am besten jemanden unbeteiligten! Dir alles gute 🍀

[MotoMoto1]

Moin, das kennt jeder der es zugibt ein Mensch zu sein. Viele Menschen fühlen sich gerade so wie Du. Du bist damit nicht allein.

[Apharis]

Die Idee mit den Büchern finde ich begleitend gut. Wenn du auf sowas stehst, empfehle ich aber „Lieben heißt einverstanden sein“ :)
Ansonsten kann ich Dir aus persönlicher Erfahrung ans Herz legen, dass du dir einen Professionellen Zuhörer suchst (Therapie). Dort ist man darauf spezialisiert, Dir individuell zu helfen.

[Linda0512]

Ich denke, so eine Phase hat jeder schon mal von uns durchlebt, eine Zeit, wo man sich tausend Fragen stellt und alles hinterfragt. Gut wäre es, wenn du jemanden hättest, mit dem du darüber reden kannst. Gibt es Dinge, die dir Spaß machen, Sport im Freien zum Beispiel? Mir hat es immer geholfen, in solchen Momenten zu joggen und nebenbei laut Musik zu hören. Das lenkt ab, man bekommt seine Gedanken besser sortiert. Es kommt auch nicht darauf an, dass du mega gut joggst, sondern du kannst einfach leicht anfangen. Viel Glück!

[Kleine-Fuchs]

Ja ich kenn das Gefühl auch im Karussell zu sitzen obwohl ich gerne schaukeln und wippen will.....wende dich am besten an eine Person die du vertraust....

[Quengelchen]

Als introvertierter Mensch habe ich immer eher das Gefühl zuviel an Menschen, zuviel an Aufmerksamkeit, zuviel an Gesellschaft zu haben. Also nein, ich kenne deine Gefühlslage nicht. Ich kann dir auch keinen Rat geben wie du aus diesem Tief herauskommt, außer dem einen : rede persönlich (!) mit anderen Menschen, mit Familie, mit Freunden, Kollegen. Suche Kontakt zu Nachbarn. Setze ein Lächeln auf - das erkennen empathische Menschen auch an den Augen. Mach also auf keinen Fall den Fehler dich immer mehr zurückzuziehen. Und gegen das Gefühl der Überflüssigkeit : biete dich ehrenamtlich an, Adressen dazu gibt's für jede Region im Internet.

[ErzaScarletSwan]

Find erstmal zu dir selber ,meditiere
Lerne dich selbst zu lieben,denn wie sollst du es von wem anderes verlangen,wenn du selbst es nicht kannst

[Bodosinger19]

Raus an die frische Luft gehen.

[Ersatzverkehr]

Zunächst mal fachmännischen Rat suchen und nicht hier cie Hobbypsychologen fragen

[Sebastian334455]

Du brauchst ein Ziel.Wenn du ein Ziel von Relevanz verfolgst wird wirst du Nutzen für dich selbst finden,zur Erfüllung des Ziels mit Menschen interagieren müssen.Letzter Punkt erledigt sich von selbst.Der Grund warum du dich nutzlos fühlst,ist weil du in der jetzigen Situation keinen Nutzen erfüllst.Was du machst ist dabei nicht so wichtig.Ob z.B Politik,Verein,Unternehmen,Sport,Hausbau,Vermögensaufbau etc...
Empfehlenswert in dem Zusammenhang sind evtl Nietzsche oder Mark Aurel.....
Oft fehlt einfach eine neue Perspektive

[deruranus]

Das nennt man Depression und geht zum Arzt.

[LovelyMaria-68]

Zuerst möchte ich dir sagen, ja und du bist mit deinen Gefühlen nicht allein, dessen sei dir bewusst.
Als wichtig empfinde ich, das man aus diesem Gedankenkarussell heraus kommt. Ich kenne deine Hobbys nicht, doch evtl ist es auch für dich eine Option sich ein Hobby auszusuchen das mit Kontakten verknüpft werden kann..um neue Menschen kennenzulernen, evtl Intressengemeinschaften zu Gründen. Du könntest dich wie schon erwähnt wurde ehrenamtlich beteiligen..freiwillige Feuerwehr..THW..Sozialstation..Tierheime usw..
Wenn es niemanden in deinem Umfeld gibt, mit dem du darüber sprechen/austauschen kannst, empfehle ich dir dich mit der Diakonie oder der Caritas in Verbindung zu setzen, die haben viele tolle Projekte und können dich auch in vielen Dingen sehr gut beraten.
Alles erdenklich gute für dich und wie gesagt, Du bist damit nicht allein. 🍀🤗🍀

[schneeflöckchen]

Fallen wird jeder hin und wieder, das entscheidende ist von alleine wieder auf zu stehen. Das heißt sich seinen Ängsten zu stellen diese an zu nehmen und aufzuarbeiten, mit all den Emotionen die dazu gehören . 😉 Tränen, Wut, Zorn, Hilflosigkeit. Sich selbst zu reflektieren ist harter Tobak , Schmerz gehört zum Leben dazu.

Aufgeben war für mich persönlich, nie eine Option. Was mir sehr hilft, ich power mich gerne aus, hartes Techno oder Metal oder Rock und tanzen, richtig Tanzen 😉😉😉. Welch befreiendes Gefühl.

Ganz viel Liebe für dich.....

[Pastor2710]

Schau dir mal der schwarze Hund an 

Wenn du dich da wiederfindest ab zum Arzt... Wenn du noch nicht so weit drin bist setz dir kleine Ziele... Ich für meinen Teil pflanze dieses Jahr Tabak und Kräuter an... Das heisst ich mache das um nicht immer an meine Depression zu denken und mich zu beschäftigen... Auch mache ich Reha-Sport (ist kostenlos und du lernst Menschen kennen)... Setz dir kleine klare Ziele... Man ist schneller in einer Depression wie man denkt 

vor 7 Minuten, schrieb schneeflöckchen:

Fallen wird jeder hin und wieder, das entscheidende ist von alleine wieder auf zu stehen. Das heißt sich seinen Ängsten zu stellen diese an zu nehmen und aufzuarbeiten, mit all den Emotionen die dazu gehören . 😉 Tränen, Wut, Zorn, Hilflosigkeit. Sich selbst zu reflektieren ist harter Tobak , Schmerz gehört zum Leben dazu.

Aufgeben war für mich persönlich, nie eine Option. Was mir sehr hilft, ich power mich gerne aus, hartes Techno oder Metal oder Rock und tanzen, richtig Tanzen 😉😉😉. Welch befreiendes Gefühl.

Ganz viel Liebe für dich.....

Es ist keine Option das ist  richtig aber es ist ein langer harter Weg sich aus einer Depression wieder raus zu arbeiten.... Und man muss dazu bereit sein.... 

bearbeitet April 9 von Pastor2710

[Klaudina]

Manches, aber ich kann damit leben, weil ich Positives im Alltag aufmerksam wahrnehmen kann. 

[BrettKitt]

Nun allein kann man auf viele Arten sein. Ich entnehme Deinem Post das Du einsam bist und das kann man nur ändern wenn man Kontakte knüpft und auch pflegt. Das kann über Hobbys passieren oder auch ein Haustier wie ein Hund kann da hilfreich sein.
Ich bin gern allein aber einsam ist niemand gern. Wir sind soziale Wesen und brauchen Kontakte.

[PhotographyLover]

vor 29 Minuten, schrieb deruranus:

Das nennt man Depression und geht zum Arzt.

Ach, ich liebe es, wenn User meinen, sie könnten einfach Diagnosen stellen.

An den TE: Solltest du Hilfe brauchen, suche dir bitte professionelle Hilfe. Denn auf die Therapeuten Elite bei poppen.de solltest du nicht hören...

Ansonsten: Vielleicht würde ein Hobby helfen, vielleicht eines, wo du auch neue Kontakte knüpfen kannst. Ich persönlich finde, ein gemeinsames Hobby kann ein toller Einstieg sein..

Ich wünsche dir alles Gute...

bearbeitet April 9 von PhotographyLover

[schneeflöckchen]

vor 6 Minuten, schrieb Pastor2710:

Es ist keine Option das ist  richtig aber es ist ein langer harter Weg sich aus einer Depression wieder raus zu arbeiten.... Und man muss dazu bereit sein.... 

😉Ich habe Depression bewusst nicht ins Spiel gebracht.  

Bei einer Depression ist vieles anders, noch schmerzhafter und der Weg endet nie ganz, man lernt mit den Umwegen trotzdem gerade zu laufen 😉😉😉

[redsector1969]

Klar gibt es das. Mein Tipp: eine sinnvolle ehrenamtliche Beschäftigung suchen wie bei der Tafel, Kirche, Vereine usw
Dann wird man gebraucht und lernt neue und meist nette Leute knnen

[Flow88-4308]

Kamen eigl schon die dämlichen Ratschläge einer professionellen Hilfe ?

[NoDate]

vor 12 Stunden, schrieb Gerig:

Kennt ihr die Gefühlsmischung zwischen Einsamkeit, Überflüssigkeit und Angst des allein seins? Wenn ja, was kann man dagegen tun?

Nö... ich habe Hunde.... die nehmen die alle diese gefühle...