Depression

[4used]

Wie geht man damit um?
Ich weiss man geht zum Arzt bekommt kleine Tabletten die ein glücklich machen sollen.
Aber was kann man noch machen, außer sich in der Ecke zuverkriechen und zu heulen.
Ich möchte die dunklen Wolken weg bekommen und die blöden Gedanken.😪.

[Gelöschter Benutzer]

Hallo,

ich mache darauf aufmerksam, daß dieses Thema mit dem entsprechenden Anstand und der gebotenen Sensibilität behandelt wird. Die Forenregeln sind klar und eindeutig. Verschreibungspflichtige Medikamente zu nennen, ist nicht gestattet.

 

Zum Thema:

Depressionen werden nicht nur medikamentös, sondern auch mit Gesprächen und Verhaltenstherapien behandelt. Die erste Anlaufstelle ist der Arzt. Einige Menschen leiden unter Depressionen, können aber mit der richtigen Behandlung diese Krankheit besiegen oder zumindest damit leben. Alles Gute.

LG, Mod Katty, Team Poppen.de

[Cunninlingus]

Kannst mich gerne anschreiben, ich habe seit ca. 15 Jahren damit zu tun(genetisch). Im Grunde ist es wie Diabetes, Du musst lernen, damit zu leben. Lass Dir von anderen nichts einreden, vor allem diese "Du willst ja leiden und bist selbst Schuld dran" Sprüche.

[Gelöschter Benutzer]

Sport, ernährung spielt auch eine Rolle, was ich nicht wusste, Softdrinks können Ängste und Depressionen auslösen. Sport hilft dir. Sich allgemein unter Menschen begegeben und sich beschäftigen , den Arsch bewegen auch wenn man denkt nicht die Kraft zu haben. Das wichtiste aber ist sich jemand damit anvertrauen zu können. Und ja Ärtze helfen, und Medikamente müssen ja nicht von Dauer sein. Wünsche dir aber das du den Weg aus dem Dunkel herraus findest.

[Er_ist_wieder_da]

Suche dir professionelle Hilfe - nicht nur mit Medikamenten und spreche über deine Probleme mit Personen denen du vertraust und die immer zu dir stehen. Reden ist unheimlich wichtig.

[MrsZicke]

woher kommen denn deine blöden Gedanken und in welche Richtung gehen sie? Ich kann mir das für mich nicht vorstellen, depressiv zu sein oder werden.

bearbeitet Januar 26 von MrsZicke

[Nimmermehr]

Warum soll man sich sofort mit Medikamenten voll stopfen?? Eger‘ mal raus, kauf dir ein paar Blumchen, mach dein Lieblings Lied an, Wechsel Freundschaftskreis! Wo liegt es überhaupt?

[TimeBandit2019]

Ohne zu wissen was der Grund für deine Depressionen sind kann dir auch keiner einen guten Rat geben außer ... Du hast gute freunde die dich auffangen - zuhören - Dir beistehen Und professionelle Hilfe bei entsprechenden Stellen oder Ärzten dürfte wohl der alleine gute Tipp sein um dir helfen zu lassen. ( im stillen Kämmerlein alleine sein dürfte wohl kontraproduktiv sein )

[LiPa]

Kommunikation und gute Freunde, die einem auch in diesen düsteren Zeiten beiseite stehen

[iolkjhuz]

Auf jeden Fall erstmal auch im realen in deinem Umfeld offen damit umgehen!!!

[Ivory_____83]

Mach kleine Schritte. Analysiere was dich traurig macht und dann beginne damit etwas zu verändern. Achte auf deine Ernährung, wenig Fleisch und Milchprodukte und mach Sport. Auch spazieren reicht für den Anfang. Geh zum Friseur, Versuch was Neues, achte auf dich und deinen Körper und tu dir einfach mal Gutes. Wird dir helfen dich besser zu fühlen.

[Gelöschter Benutzer]

Gut das du dich hier her wendest. Depressionen werden immer häufiger. Ich wünsche dir viel Erfolg beim bekämpfen davon. Versuche stark zu bleiben. Du hast mit deinem Post schon einen großen Schritt nach vorne gemacht. 👍🏻

[4used]

Ich möchte ohne Arzt und Medikamente gerade aus den Loch raus , seit heute morgen geht es nur bergab ab und ich verkriechen mich in einer ecke

[Gelöschter Benutzer]

Das ist echt schwer. Die eine Wunderpille gibt es leider nicht. Jede Einstellung auf eine Medikation dauert ca. 4 Monate. In dieser Zeit macht man viel durch. Von Stimmungsschwankungen mal abgesehen, machen viele der Produkte "matschig" im Kopf. Der/die Betroffene fühlt sich fremd im eigenen Bewusstsein. Viel Glück!

[Gelöschter Benutzer]

Dann kannst du trotzdem zum Arzt gehen , der wird dir gute Alternativen sagen können, AUtogenes Training, pflanzliche Mittel , etc. Gesprächstheraphie

[Gelöschter Benutzer]

bei mir hilft sport

[Herr_G_aus_W]

Du kannst nur hoffen, das dein Partner stark und mutig genug ist, dich aufzufangen, dich in den Arm zunehmen, gerade dann, wenn du ihn aus nichtigem Grund angepammpt hast... Und hoffentlich findest du einen Therapeuten, der dir Wege und Handlungsmuster zeigt, damit selbst dich etwas stabilisieren kannst und dich nicht jeder Schub sofort vollständig zu Boden wirft... Viel mehr geht nicht, leider...!

[together_1]

vor 5 Minuten, schrieb MrsZicke:

woher kommen denn deine blöden Gedanken und in welche Richtung gehen sie? Ich kann mir das für mich nicht vorstellen depressiv zu sein oder werden.

Das ist ein guter Ansatz. Erst einmal muss man schauen, warum es so ist. Da hilft dann ein guter Therapeut.

Es sind die wenigsten Menschen, die es sich vorstellen könnten, in eine Depression zu fallen. Das trifft manche Menschen einfach so, wenn einfach alles zu viel wird, obwohl sie immer straight waren und alles an ihnen abgeprallt ist.....vielleicht auch gerade deswegen.

bearbeitet Januar 26 von together_1

[BerlinFlüchtige]

vor 2 Minuten, schrieb MrsZicke:

woher kommen denn deine blöden Gedanken und in welche Richtung gehen sie? Ich kann mir das für mich nicht vorstellen depressiv zu sein oder werden.

Wechseljahre können zum Beispiel depressiv machen und da steckt Frau dann nicht drin und es hilft der Gang zum Arzt.

Depressionen kommen schleichend und werden oft nicht als Diese wahrgenommen. 

Keiner ist wirklich davor geschützt. 

[Urmel]

Ganz klar ist, das Du eine Thetapie machen solltest. Dich freiwillg in eine Klinik einweisen lassen solltest. Ich schreibe aus Erfahrung. Wenn Du es nicht machst, gehst Du unter.....

[Kellogs82]

Nicht immer muss man Tabletten nehmen. Wichtig ist es den Auslöser für die Krankheit zu finden und diesen beheben oder verbessern zu können. Eine Gesprächstherapie ist eines der wichtigsten Therapieformen bei einer Depression.

[Thomas0164]

Ich möchte hier nicht zu sehr ins Detail gehen.

Schreibe micht bitte an.

Depressionen haben leider viele Gesichter....

 

 

bearbeitet Januar 26 von Thomas0164

[MissCougar]

Finde das klasse, dass du damit an die Öffentlichkeit gehst. Ich habe auch Depressionen.... und habe es lange Zeit mit Homöopathie versucht... durch Ernährung, Bewegung und noch das eine oder andere sind auch nicht ganz unwichtig. Nun nehme ich Medikamente und ich kann endlich wieder atmen und am (sexuellen) Leben teilnehmen. Sich jeden Tag ein Ziel setzen hilft auch und sich mitteilen. Wünsche dir von ganzem Herzen alles gute!

[Gelöschter Benutzer]

Täglich eine Stunde laufen oder Powerwalking. Das hat mit dem Stoffwechsel zu tun und macht den Kopf frei.

[Romantik-Hanno]

Nur Pillen helfen nicht .... such dir jemanden, mit dem du ausgiebig deine Probleme besprechen und austauschen kannst. Jemand, der dir auch gute Ratschläge geben kann und dich versteht.