Warum ist der Mensch so faul?

[13****]

"Zwei Drittel der Männer (67 %) und die Hälfte der Frauen (53 %) in Deutschland sind übergewichtig. Ein Viertel der Erwachsenen (23 % der Männer und 24 % der Frauen) ist stark übergewichtig (adipös)."

Ein Zitat aus einer Studie der RKI von 2014. Die Vermutung liegt nahe, dass die Zahlen seit dem gestiegen sind.

In meinem Fall hat mein Metabolismus schon immer dafür gesorgt, dass ich schlank bleibe ohne auch nur im geringsten darauf zu achten was ich esse.
Leider habe ich wirklich spät begriffen, dass man auch zu schlank sein kann :D, weshalb ich angefangen habe mich in meiner Freizeit ein wenig darum zu kümmern in Form zu bleiben.
Aus persönlicher Erfahrung, und ich denke viele werden das auch bestätigen, fühlt man sich nach etwas Sport sogar glücklich.

Warum also schaffen so viele Menschen nicht den inneren Schweinehund nicht zu überwinden?
Es braucht nur 20-30 Minuten und man benötigt kein Fitnesstudio oder Geräte um einigermaßen fit zu bleiben.

Die Endorphine sorgen zwangsläufig dafür, dass Ihr euch hinterher freut den Schweinehund überwunden zu haben und es ist wesentlich intensiver als eine Tafel Schockolade

[Gelöschter Benutzer]

Glück für Menschen mit deinen Genen. Die Zahlen vom RKI gehen mir am allerwertesten vorbei. Viele Menschen mögen faul sein, dem stimme ich zu. War Jahrelang Leistungsprotler, wurde krank, Auszeit, wieder bei null anfangen. Dann Cortison, und schwups schon wirst du als faule Sau abgestempelt weil man es einfach nicht kann gesundheitlich.

[Maex573]

Ich könnte ohne Sport nicht. Bin so viel ausgeglichener und zufriedener im Alltag.
Sex ist besser. Immunsystem besser und das wichtigste, es macht sau Spaß.

[Dory911]

Weil dick sein nicht immer was mit Faulheit zutun hat !

[No****]

Heißt ja nicht umsonst: Man ist was man isst

[he****]

Auch dünne können faul sein

[Gelöschter Benutzer]

Verschone mich bitte mit dem RKI, die haben jetzt jegliche Glaubwürdigkeit verloren.

Gesunde Ernährung muss nicht teuer sein,wenn man das wirklich möchte.

[dominique71186]

Da mache mal hier ne Studie da kommst du auf was anderes

[13****]

vor 3 Minuten, schrieb Monsterbäckchen:

Glück für Menschen mit deinen Genen. Die Zahlen vom RKI gehen mir am allerwertesten vorbei. Viele Menschen mögen faul sein, dem stimme ich zu. War Jahrelang Leistungsprotler, wurde krank, Auszeit, wieder bei null anfangen. Dann Cortison, und schwups schon wirst du als faule Sau abgestempelt weil man es einfach nicht kann gesundheitlich.

 

vor 2 Minuten, schrieb Dory911:

Weil dick sein nicht immer was mit Faulheit zutun hat !

Ausnahmen bestätigen jedoch die Regel.

[ba****]

Es geht nicht allein um den inneren Schweinehund. Zucker macht ähnlich süchtig wie Koakin und Heroin ... und ist in zahlreichen (Halb-)Gertigprodukten enthalten.

[Im****]

Ich kann und werde es nie verstehen, wie Leute nach dem Sport glücklich und zufrieden sein können. Mir macht es so gar keinen Spaß, und zwar die ganze Zeit über, und hinterher möchte ich nur noch essen und habe den Rest des Tages keine Kraft, dafür doppelt schlechte Laune! In der Zeit, als ich ins Fitnessstudio gegangen bin, war ich fetter als sonst. Ungefähr so wie jetzt, in der Corona Zeit! Ich halte mich mit tanzen schlank und in Form... das macht sehr viel mehr Spaß und hat den gleichen Effekt, außer man möchte Muskelberge haben!

[ma****]

Grundsätzlich gebe ich dir recht ... es liegt oft an mangelnder Selbstdisziplin. Jedoch gibt es auch chronische Erkrankungen die einschneidend sind. ..... bei mir in der Familie ist so ein Fall... Auch haben Medikamente einen großen Einfluss. Und es gibt starke psychische Komponenten die etwas schwer machen. Die meisten sind aber einfach nicht konsequent.

[St****]

Oh man 🤦‍♀️
Mal dran gedacht das viele (nicht alle) nicht von einer (oder mehreren) Tafel Schokolade Fett geworden sind 🙄🤦‍♀️
Da können manche noch so viel Sport treiben ins Fitness Studio rennen Diäten machen wie sie wollen ihren inneren Schweinehund überwinden es bringt leider einfach nix... 🤷‍♀️
Ich zum Beispiel habe viele Gene meiner Oma und Uroma mitbekommen und die war schon von Kind an wie man heute sagt "Adipositas"

[Ma****]

Es gibt mehrere Gründe für Übergewicht, als Faulheit.

[Di****]

Da steh ich voll und ganz hinter dir.... Noch ende 2018 konnte ich bis zu 15 km joggen.... 2019 war kein gutes Jahr gewesen, Nierenbeckenbodenentzündung hat mich lange umgehauen, danach langsam wieder am aufbauen und dann der Rücken. Viel Kortison, wenig Bewegung, viel Frust. Das alles lies mich recht auseinander gehen. Seit einiger Zeit ist nun alles wieder ok, doch der innere Schweinehund ist sehr mächtig. Jetzt komme ich so langsam wieder dahin, das ich nicht mehr so sein will. Gehe wieder "joggen" und walken, wobei ich deprimiert bin, das ich nach 3 oder 4 km schon fertig bin.... Aber ich kämpfe wieder!! Weil 20 kilo gehen nicht mal eben so wech... Leider.

[Ju****]

Sport macht mich kein bißchen glücklich. Zumindestens habe ich noch nichts gefunden... Trotzdem habe ich jetzt versucht mit dem Joggen anzufangen... Es erfüllt mich aber wirklich Null. Vermutlich wird es wohl auch anderen wie mir gehen. Nur dass ich nach dem BMI noch im Normalgewicht bin.

[Ma****]

Es gibt Dicke, die sich viel bewegen und Dünne, die sich kaum bewegen.

[13****]

vor 2 Minuten, schrieb Imperatorin:

Ich kann und werde es nie verstehen, wie Leute nach dem Sport glücklich und zufrieden sein können. Mir macht es so gar keinen Spaß, und zwar die ganze Zeit über, und hinterher möchte ich nur noch essen und habe den Rest des Tages keine Kraft, dafür doppelt schlechte Laune! In der Zeit, als ich ins Fitnessstudio gegangen bin, war ich fetter als sonst. Ungefähr so wie jetzt, in der Corona Zeit! Ich halte mich mit tanzen schlank und in Form... das macht sehr viel mehr Spaß und hat den gleichen Effekt, außer man möchte Muskelberge haben!

Tanzen ist ebenfalls eine Art von Sport. Wenn man Sport macht dann kann man nicht unglücklich sein, außer man war halbherzig dabei. Die Endorphine sorgen schon für das Glückgefühl. Auch die Kraft regeneriert sich bereits nach wenigen Minuten. Vielleicht war dein Training einfach nicht sonderlich gut geplant oder nur schlecht auf dich ausgelegt.

Um schlank zu sein, reicht es oft einfach nur auf die Ernährung zu achten und sich etwas zu bewegen Super, dass es bei dir funktioniert hat!

[Gelöschter Benutzer]

Irgendwie kriege ich bei soviel Vorurteil das blanke .... nee, ich schreibs nicht hin.

Aber finde ich total gut, dass es Leute gibt, die sich da nen Kopf drüber machen.

[13****]

vor 2 Minuten, schrieb DieSchöneunddasBiest:

Da steh ich voll und ganz hinter dir.... Noch ende 2018 konnte ich bis zu 15 km joggen.... 2019 war kein gutes Jahr gewesen, Nierenbeckenbodenentzündung hat mich lange umgehauen, danach langsam wieder am aufbauen und dann der Rücken. Viel Kortison, wenig Bewegung, viel Frust. Das alles lies mich recht auseinander gehen. Seit einiger Zeit ist nun alles wieder ok, doch der innere Schweinehund ist sehr mächtig. Jetzt komme ich so langsam wieder dahin, das ich nicht mehr so sein will. Gehe wieder "joggen" und walken, wobei ich deprimiert bin, das ich nach 3 oder 4 km schon fertig bin.... Aber ich kämpfe wieder!! Weil 20 kilo gehen nicht mal eben so wech... Leider.

Einer meiner besten Kumpel hat 6 Monate für 20kg gebraucht, mach dir keinen Kopf darum wie viel km du joggen kannst, eher darum, dass du dein bestes gibst und dafür am Ende belohnt wirst

[So****]

Nur Sport alleine lässt einen auch nicht schlank sein/werden. Es kommt vielmehr auf das richtige Essen an, auf die Kalorienzufuhr. Und damit haben nunmal viele Menschen ein Problem, die oft nichts mit dem Schweinehund zu tun haben.

[Gelöschter Benutzer]

Na, klar, alle Dicken sind inkosequente faule Schweine. Wie anmaßend kann man sein? Du glaubst wohl, du kennst für alles die Gründe. Ich kenne genug Dicke, die jesen Tag ihren Job machen nd genug schlanke, die sich den ganzen Tag nur vor der Arbeit drücken. Du hast mit deinem Metabolismus einfach nur Glück gehabt, bei Anderen istves vielleicht nicht so. Aber das interessiet dich wahrscheinlich nicht, da es deiner Wunschwahrnehmung deines Umfeldes widerspricht.

[Di****]

vor 2 Minuten, schrieb Julian1234:

Trotzdem habe ich jetzt versucht mit dem Joggen anzufangen... Es erfüllt mich aber wirklich Null.

Glaub mir, aller Anfang ist schwer.... Es gab Zeiten, da habe ich im Monat über 220 km joggend zurück gelegt und es ging mir großartig. Die Stresshormone waren kaum bis gar nicht mehr vorhanden. Ohne joggen ging gar nichts mehr. Ich habe mir dann einen Ruhetag verordnet und selbst an dem bin ich dann um die 20 km spazieren gegangen. Das kommt mit der Zeit 

[Gelöschter Benutzer]

Lieber TE, in mir steigt gerade das Bedürfnis dir virtuell vor die Füße zu kotzen.

Nicht nur, dass dein EP belehrend wirkt, er ist auch dreist und unreflektiert.

Ich bin nicht schlank, aber - oh Wunder - ich bin ziemlich sportlich...die Überbleibsel von vielen Jahren Leistungssport.

Ich gehe, wenn alles normal läuft, regelmäßig schwimmen. 10000m in der Woche werden es immer.

Ich fahre Ski und Snowboard.... vorzugsweise im Winter.

Ich fahre regelmäßig Rad.. mit dem Mountainbike durch die Natur. OK...das Wetter muss mitspielen.

Mein Arzt freut und wundert sich gleichermaßen über meine Vital- und Laborwerte.

Nicht jeder der dick ist ist faul und nicht jeder der schlank ist treibt Sport.

Nicht wenig dicke Menschen belügen sich selbst was ihr Wohlbefinden betrifft.

Nicht wenig dicke Menschen haben ein ganzes Rudel Schweinehunde zu pflegen.

Einige dicke Menschen sind tatsächlich aus Krankheitsgründen so wie sie sind.

Aber nicht wenige dicke Menschen haben ihr Problem auch erkannt, oftmals fehlt ihnen der richtige Weg um etwas zu ändern.

Schon deine Überschrift zeugt von unüberlegten Gedanken impliziert, dass jeder dicke Mensch sein Leben mit der Chipstüte auf der Couch verbringt.

Mit Verlaub, das ist Schwachsinn...und zwar hochgradiger!

 

[13****]

Gerade eben, schrieb Wildflower:

Na, klar, alle Dicken sind inkosequente faule Schweine. Wie anmaßend kann man sein? Du glaubst wohl, du kennst für alles die Gründe. Ich kenne genug Dicke, die jesen Tag ihren Job machen nd genug schlanke, die sich den ganzen Tag nur vor der Arbeit drücken. Du hast mit deinem Metabolismus einfach nur Glück gehabt, bei Anderen istves vielleicht nicht so. Aber das interessiet dich wahrscheinlich nicht, da es deiner Wunschwahrnehmung deines Umfeldes widerspricht.

Da irrst du dich, denn dank meines ach so tollen Metabolismus ist es für mich umso schwerer Gewicht aufzubauen. Das Gras ist immer grüner auf der anderen Seite.