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Wie entspannt ihr euch ?


samneal

Empfohlener Beitrag

Wie schafft ihr es so richtig zu Entspannen.
Was hilft euch.
Ich kann mich sehr schlecht entspannen.

Saunieren hilft mir extrem und tatsächlich auch Sex...

 

Musik hören und meiner Kreativität freien Lauf lassen. ☺️🙏🏻💫🧚🏻‍♂️💕🍀💝

Einfach ein paar Stunden Rad fahren und die Einsamkeit genießen mit der Musik und der Umgebung

Lange Spaziergänge, danach bleibt einem selten was anderes übrig außer entspannen.

Bei vielen z.b. Musik hören, Kaffee trinken, in der Badewanne, beim lesen oder in einer laue Sommernacht ein Glas Wein und den Himmel beobachten.

Mit Freunden ein Bierchen zischen und über Frauen lästern 😁😜... (Mann halt 😜)

vor 2 Minuten, schrieb MrsZicke:

einfach in die Wanne legen...

und am besten mit ner Sprudelmatte , is dann wie ein Whirlpool 

(bearbeitet)

ich lass mich dann gerne mit dem kleinen Boot am Schilf entlang treiben..und beobachte die Vögel,..klingt bestimmt komisch, funktioniert aber super...
(falls die Frage aufkommt, nein..ich beobachte niemand beim vögeln)😉

bearbeitet von Hoppas66
vor 7 Minuten, schrieb Maria2466:

Beim Malen entspanne ich mich

Kann ich bestätigen hilft. 

Den Körper entspannen ist Sauna nicht schlecht. 

Stell' dir ein altes (!) Auto auf den Hof, und immer wenn du Entspannung brauchst, restaurierst du es ein Stückchen weiter. Hilft uns persönlich sehr gut. Das technische liegt im Blut, daher können wir wunderbar entspannen wenn wir z.b das Armaturenbrett im Vauxhall anpassen / einbauen, oder unser er, wenn er Motoren überarbeitet ( und ggf. Die Leistungskurve nach oben korrigiert.) Gibt nix besseres

Stell' dir ein altes (!) Auto auf den Hof, und immer wenn du Entspannung brauchst, restaurierst du es ein Stückchen weiter. Hilft uns persönlich sehr gut. Das technische liegt im Blut, daher können wir wunderbar entspannen wenn wir z.b das Armaturenbrett im Vauxhall anpassen / einbauen, oder unser er, wenn er Motoren überarbeitet ( und ggf. Die Leistungskurve nach oben korrigiert.) Gibt nix besseres

Stell' dir ein altes (!) Auto auf den Hof, und immer wenn du Entspannung brauchst, restaurierst du es ein Stückchen weiter. Hilft uns persönlich sehr gut. Das technische liegt im Blut, daher können wir wunderbar entspannen wenn wir z.b das Armaturenbrett im Vauxhall anpassen / einbauen, oder unser er, wenn er Motoren überarbeitet ( und ggf. Die Leistungskurve nach oben korrigiert.) Gibt nix besseres

Pille rein altag raus... 😂😂😂😂
Oder die gesunde Methode... ich gucke mir gerne einen Film an zum abschalten..
Sonst mit meiner Affäre kuscheln hilft immer .. egal in welcher Stimmung ich bin der ist ein multi fraster ..

Badewanne, autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Meditation, speziell dafür ausgerichtete Musik hören..... Soweit erstmal

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