Es ist nicht nur angenehm, sondern auch gesund für den Rücken, regelmäßig Sex zu haben!
Hier sind ein paar Fakten, die das belegen:
Erstens kann Sex dabei helfen, die Muskeln im Becken- und Rumpfbereich zu stärken. Insbesondere beim
Reiterstellung und
Doggy Style wird der untere Rücken beansprucht, was dazu führen kann, dass diese Muskeln gestärkt werden und Schmerzen im unteren Rückenbereich verringert werden.
Zweitens kann Sex dabei helfen, die Durchblutung zu fördern. Durch den Anstieg des Herzschlags und der Atmung beim Sex, wird das Blut schneller zirkuliert, was auch dazu beitragen kann, dass Schmerzen im unteren Rückenbereich gelindert werden.
Drittens kann das während des Sex ausgeschüttete Hormon Oxytocin dazu beitragen, dass Spannungen im Körper abgebaut werden. Das kann helfen, die Durchblutung zu fördern und Schmerzen im Rückenbereich zu lindern.
Nicht zu vergessen ist auch der psychologische Effekt von Sex auf unseren Körper. Er kann dazu beitragen, den Stress zu reduzieren, der oft zu Rückenschmerzen führt.
Also, um es kurz zu machen: Ja, Sex kann gesund für den Rücken sein! Also macht weiter und genießt es!