Angst vor Nähe/Intimität (ein Teufelskreis) - Fortsetzung

[Junkrat]

hallo gemeinde,

ich beziehe mich mit diesem beitrag auf einen den ich vor einigen Monaten schrieb
www.poppen.de/topic/345775-angst-vor-näheintimität-ein-teufelskreis/

 

was ist seitdem passiert? man könnte meinen das ich jetzt eine fortsetzung schreibe weil ich positive dinge erlebt hab....leider nein.

ich schreibe u.a. auch aus dem anlass weil ich, mal wieder, vor kurzem jemanden kennengelernt habe und ich war sehr optimistisch und mochte/mag sie auch echt gerne. das problem sind halt die erinnerungen und die angst die dann immer und immer wieder hochkommen sobald ich jemanden näher kennenlerne bzw mich mental darauf einlasse die person kennenlernen zu wollen.

 

die erinnerungen an all das was so war....die "misserfolge" und im grunde all die ganze scheiße die mir so im leben widerfahren ist. und ab dann breche ich entweder direkt den kontakt ab oder, wie bei ihr, sage ich das ich auf abstand gehe weil xyz

 

ich habe das thema natürlich auch schon bei meiner therapie angesprochen und klar gibt es hier und da tipps. aber "einfach mal versuchen" oder "versuchen/üben" ist bei sowas nicht gerade leicht. andere dinge kann man da viel leichter üben (zB wenn man probleme hat gespräche zu führen oder schüchtern ist ect)

aber beim thema sex ist das leider nicht wirklich leicht.

 

und der grund warum ich eher kontakte beende als es zu versuchen? weil ich das gefühl der einsamkeit (was jetzt auch nicht sooooo doll ist) dem gefühl des versagens vorziehe. ich weiß, ich weiß....ich mach mir selber den druck.

fakt ist aber nunmal leider: das problem steckt so unheimlich tief in meinem kopf drin

mir fehlt schon manchmal (mal mehr mal weniger) die nähe und ich meine nicht nur körperlich, auch emotional

 

ps: mir ist bewusst das ich einer der wenigen kerle bin die den mut haben offen über das thema reden (welcher mann gibt halt schon gerne zu ich will aber kann nicht), falls also noch jemand das problem hat....kopf hoch, du bist damit nicht allein

 

vielen dank für die aufmerksamkeit

[mariaFundtop]

Google Mal EFT....das ist eine Methode solche emotionalen Schwierigkeiten anzugehen...es hilft wirklich....

[Gelöschter Benutzer]

Du setzt dich selber unter Druck. Hinzu kommt wenn man ständig jemand datet, stumpft man emotinal ab.
Mögen ist nicht lieben.
Entweder es funkt sofort oder nie, so meine Erfahrung. (Es hat nur 2x in meinem ganzen Leben gefunkt).

bearbeitet März 4, 2020 von Gelöschter Benutzer
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[MagicDreamer67]

vor 1 Minute, schrieb schneeflöckchen:

Du setzt sich selber unter Druck. Hinzu kommt wenn du ständig jemand datetest, stumpft man emotinal ab.
Mögen ist nicht lieben.
Entweder es funkt sofort oder nie, so meine Erfahrung. (Es hat nur 2x in meinem ganzen Leben gefunkt).

[Magic_SexAppeal]

Wenn Du Dich liebst, werden Dich andere auch gern haben. 🤷🏻‍♂️ Ich wünsche Dir alles Gute. Liebe Grüße Magic. 💫🧚🏻‍♂️💕✨🍀💝

[Phobos]

Mein Tipp für dich:

Führe deine Therapie weiter und vergiss die ganzen gut gemeinten Ratschläge hier.

[Sonnenschatten]

Tatsächlich geht es vielen wie dir ... ich weiß nicht wie viele kennen leren und treffen bei mir gescheitert sind weil die Männer Angst haben meinen Ansprüchen nicht zu genügen.. ich lasse auch keine echte nahne zu was Gefühle angeht .. aber kann mich auf eine Affäre einlassen das hat mir die Möglichkeit gegeben mich frei zu fühlen mich hinzugeben und jeden Körperkontakt sehr zu genießen.. weil ich weiß das er nie mehr sein wird .. auch wenn wir uns sehr mögen.. es kann nie liebe werden ..

[Junkrat]

vor 22 Minuten, schrieb schneeflöckchen:

Du setzt dich selber unter Druck. Hinzu kommt wenn man ständig jemand datet, stumpft man emotinal ab.
Mögen ist nicht lieben.
Entweder es funkt sofort oder nie, so meine Erfahrung. (Es hat nur 2x in meinem ganzen Leben gefunkt).

die zeiten sind bei mir schon lange vorbei  das liegt auch weniger an den problemen....als ich "jünger" war, also in den 20ern, da gab es immer ne neue. austoben halt

viel trauriger ist glaube ich dabei das....wenn ich so zurück blicke....wirklich "geliebt" (also gefunkt) wars nie

 

 

vor 31 Minuten, schrieb mariaFundtop:

Google Mal EFT....das ist eine Methode solche emotionalen Schwierigkeiten anzugehen...es hilft wirklich....

gucke mir grad ein video dazu ein, wirkt irgendwie merkwürdig. womit ich jetzt natürlich nicht sagen will dass das nicht funktioniert

 

[Gelöschter Benutzer]

vor 1 Minute, schrieb Junkrat:

viel trauriger ist glaube ich dabei das....wenn ich so zurück blicke....wirklich "geliebt" (also gefunkt) wars nie
 

habe ich mir fast gedacht. Jedoch kannst du nichts erzwingen oder beeinflussen. 

Was sein soll, wird geschehen.  Oder es soll eben nicht sein. Alles Liebe für dich ❤

[Gelöschter Benutzer]

Die Kontrolle abzugeben ist eine Sackgasse die dich nirgendwo wohin führt, könnte das hinkommen?
Kannst du eigentlich Menschen im allgemeinen gut einschätzen?

[Gelöschter Benutzer]

Wie wäre es denn, wenn du dir eine raussuchst die dir ganz angenehm erscheint.. Bisschen Smalltalk hälst, dich von deiner guten Swite zeigst und sobald du merkst, du willst sie Treffen, ganz offen darüber redest? Vielleicht ist sie dann der passende Deckel der dich bisschen in dein Glück schubst.. Und gut auf deine Ängste eingeht? Wenn ihr den Punkt erreicht habt, sollte da ja eine gewisse Bindung da sein bei der du merkst.. "Baaam.. gesucht & gefunden"..

Oder stell ich mir das gerade zuuu einfach vor?

[TaminaSexyLady]

Ich kann dir aus leidvoller Erfahrung einen ganz ganz guten Rat geben:
Geh zu einem Therapeuten/ einer Therapeutin.
Am besten zu einer die auf sog. TRAUMA Therapien ausgebildet ist.

Nur so bekommst du überhaupt das Problem in den Griff. Ich habe deinen anderen Post nicht gelesen. Brauche ich aber auch nicht, weil ich rauslese, dass es sich scheinbar immer und immer wieder wiederholt.

Und glaube mir. Ich spreche aus eigener, leidvoller, Erfahrung.

Alles gute 🍀👍 und viel 🍀

[Junkrat]

vor 47 Minuten, schrieb Serenita:

Die Kontrolle abzugeben ist eine Sackgasse die dich nirgendwo wohin führt, könnte das hinkommen?
Kannst du eigentlich Menschen im allgemeinen gut einschätzen?

ich hasse es ziemlich die kontrolle abzugeben, mir missfällt das sehr

 

vor 20 Minuten, schrieb Hoellenwolke:

Wie wäre es denn, wenn du dir eine raussuchst die dir ganz angenehm erscheint.. Bisschen Smalltalk hälst, dich von deiner guten Swite zeigst und sobald du merkst, du willst sie Treffen, ganz offen darüber redest? Vielleicht ist sie dann der passende Deckel der dich bisschen in dein Glück schubst.. Und gut auf deine Ängste eingeht? Wenn ihr den Punkt erreicht habt, sollte da ja eine gewisse Bindung da sein bei der du merkst.. "Baaam.. gesucht & gefunden"..

Oder stell ich mir das gerade zuuu einfach vor?

ja und nein   bei mir triggert dann halt unheimlich stark der flucht-instinkt. lieber weg und vermeiden als sich dem zu stellen (ich weiß, das is der leichteste...und auch dümmste...weg)

 

vor 18 Minuten, schrieb TaminaVanessaTV:

Ich kann dir aus leidvoller Erfahrung einen ganz ganz guten Rat geben:
Geh zu einem Therapeuten/ einer Therapeutin.
Am besten zu einer die auf sog. TRAUMA Therapien ausgebildet ist.

Nur so bekommst du überhaupt das Problem in den Griff. Ich habe deinen anderen Post nicht gelesen. Brauche ich aber auch nicht, weil ich rauslese, dass es sich scheinbar immer und immer wieder wiederholt.

Und glaube mir. Ich spreche aus eigener, leidvoller, Erfahrung.

Alles gute 🍀👍 und viel 🍀

ich bin ja in therapie...auch wegen anderen dingen. meine therapeutin meinte ja ich solle es doch einfach mal versuchen. deswegen ja auch meine aussage das es bei dem schon viel schwerer ist zu üben statt bei anderen dingen

[DickeElfeBln]

vor 10 Stunden, schrieb Junkrat:

mir ist bewusst das ich einer der wenigen kerle bin die den mut haben offen über das thema reden

• Juti 

 

Dann versteife dich nicht aufs Kennenlernen um einer Beziehung wegen, dann kannst du die Synapsen aufbrechen, wird dir auch dein Psychologe sagen... 

[Stangenfieber]

Vielleicht wäre - und Du hast ja professionelle Hilfe und bereits einiges versucht - ein Ansatz eine Frau kennenzulernen ganz ohne den Vorsatz des GV und lässt es sich einfach entwickeln, bremst es aber vorher ab wenn das erste Gefühl kommt dass du willst ohne den Kontakt gleich komplett abzubrechen, sondern "einfach" weiter den Status hälst, Du dich also vorsätzlich in der friendzone bewegst.
Nur um weiter das zwingend nötige Vertrauen aufzubauen. Nur Geduld. Das alles braucht Zeit.
Du machst Dir selbst viel zuviel Erwartungsdruck und sicher mehr als von einem etwaigen gegenüber ausgeht.
Und klar ich kann gut nachvollziehen wie wenig wirklich heilsam beschwichtigende Worte sind, wenn man selbst nicht dran glauben kann.
Aber auch das kommt wieder. Vertrau auf Dich selbst, vertrau auf die Heilsamkeit der Zeit.

[Junkrat]

Gerade eben, schrieb DickeElfeBln:

• Juti 

 

Dann versteife dich nicht aufs Kennenlernen um einer Beziehung wegen, dann kannst du die Synapsen aufbrechen, wird dir auch dein Psychologe sagen... 

es ist nicht so das ich verzweifelt suche...oder überhaupt suche in dem sinne

[glaubensfrage]

Angst vor Nähe und Intimität aber ficken geht? Wat ein dusel, das du keine Angst vorm ficken hast .... ^^

Hast du keine Freunde?

[Junkrat]

vor 1 Minute, schrieb glaubensfrage:

Angst vor Nähe und Intimität aber ficken geht? Wat ein dusel, das du keine Angst vorm ficken hast .... ^^

Hast du keine Freunde?

ähm nein eben das geht nicht

[Gelöschter Benutzer]

Beziehung ist nun Mal etwas Preis geben. Dadurch wird man verletzbar auch klar. Das Ding ist nur das trifft auf beide zu. Der letzte Sex war eventuell nicht gut bei mir weil ich mir zu viele Gedanken gemacht habe, dafür hatte sie ein stocksteifes Becken. Wir beide haben es für uns behalten und es war dann eben nur Sex. Wenn ich eine Beziehung suche brauche ich eine Frau die mir das lieben beibringen kann. Leider braucht das Zeit und Wiederholungen.

[robra60]

Bevor du zur Sache schreitest, müsstest du eine Person finden (m/w) der du unbedingt vertrauen solltest (du Das dauert) und sich gemeinsam dahintasten soweit es geht. Nicht verzweifeln und trennen sondern immer wieder probieren mit dem gleichen Partner.
Ich drücke Dir die Daumen 👍

[glaubensfrage]

vor 3 Minuten, schrieb Junkrat:

ähm nein eben das geht nicht

Intimität und Nähe also aufs körperliche beschränkt? Ich habe nämlich bei deinem öffentlichen Seelenstrip hier nicht das Gefühl, das du Angst vor Nähe und Intimität hast, dafür hausierst du mir zu sehr damit, sorry. Du hast also Angst davor, das du keinen hochbekommst, weil du vor was genau noch mal Angst hast? 

 

[Junkrat]

vor 1 Minute, schrieb glaubensfrage:

Intimität und Nähe also aufs körperliche beschränkt? Ich habe nämlich bei deinem öffentlichen Seelenstrip hier nicht das Gefühl, das du Angst vor Nähe und Intimität hast, dafür hausierst du mir zu sehr damit, sorry. Du hast also Angst davor, das du keinen hochbekommst, weil du vor was genau noch mal Angst hast? 

 

siehe 1. beitrag, da stand alles drin. aber dich interessiert es doch gar nicht da ich ja sehr damit "hausiere"
mal davon abgesehen das du als frau so eine problematik eh nie 100% nachvollziehen kannst....so wie auch ich viele dinge nie nachempfinden könnte was frauen durchmachen

[glaubensfrage]

Gerade eben, schrieb Junkrat:

siehe 1. beitrag, da stand alles drin. aber dich interessiert es doch gar nicht da ich ja sehr damit "hausiere"
mal davon abgesehen das du als frau so eine problematik eh nie 100% nachvollziehen kannst....so wie auch ich viele dinge nie nachempfinden könnte was frauen durchmachen

Nur weil ich dich nicht bedauere, in Mitgefühl zerfließe und dir ganz tolle Ratschläge gebe, heißt das nicht, das mich dein Problem nicht interessiert. Und nur weil eine Frau das Loch immer offen hat, heißt das ebenfalls nicht, das sie dat Problem nicht nachempfinden kann.

[Junkrat]

vor 1 Minute, schrieb glaubensfrage:

Nur weil ich dich nicht bedauere, in Mitgefühl zerfließe und dir ganz tolle Ratschläge gebe, heißt das nicht, das mich dein Problem nicht interessiert. Und nur weil eine Frau das Loch immer offen hat, heißt das ebenfalls nicht, das sie dat Problem nicht nachempfinden kann.

doch......genau das heißt es, das problem wird nur ein mann wirklich verstehen. sicher kannst es teilweise irgendwie nachvollziehen können aber das wäre das gleiche wenn ich dir was über regel/unterleibs-schmerzen bei frauen erzähle. kann ich auch nur von ex-freundinnen sagen "ja muss halt echt weh tun". oder geburts-wehen. voll und ganz verstehen kannst du das halt nicht bzw ich nicht

[glaubensfrage]

vor 3 Minuten, schrieb Junkrat:

ja muss halt echt weh tun

Hier geht's doch um Versagensangst und was diese für Auswirkungen haben kann und nicht um körperliche Schmerzen. Oder versteh ich das schon wieder falsch? 

Du kannst ja meinetwegen Angst haben, aber von mir bekommst du kein Mitleid, keinen Rat oder sonst irgendeinen klugschiss. Mir ist es egal, ob dein Ständer steht, selbst wenn du das Objekt meiner Begierde wärst ;)))

Mal so ne intime Frage: dir alleine einen runterholen geht aber schon noch oder herrscht zwischen dir und deiner Hand auch Halbmast?