Die Körperwahrnehmung im Alter

[Anonymes-Mitglied-1]

Durch die Wechseljahre habe ich zugenommen..so richtig zugenommen.
Das ich mich jetzt mit leichtem Sport versuche .durch das Gewicht ( bei mir jetzt 70 kg) kann ich im Bett einfach nicht mehr alles..ich bin nicht mehr so beweglich..ja ich bin da ganz bei dir das sich der Körper verändert..und es happert auch an mich..nicht mehr das schlanke hübsche junge Ding zu sein..aber aus der Sicht eines Mannes der 5 oder mehr Jahre älter ist bin ich wahrscheinlich ein junges Ding..aber so'n alten unsportlichen Mann ..puhh..dann doch lieber einen jüngeren..und schon hab ich den Konflikt in mir selbst..und das alles nur weil ich mich noch nicht mit dem Alter der grauen Haare und falten akzeptiert habe ..also du hörst es ich bin noch voll drin in der Hormonumstellung

[Fo****]

Hallo zusammen.Ich weiß gar nicht was Ihr habt. Lebt einfach wie Ihr seit. Alles hat seine Zeit. Ob dünn,ob Fett alles egal. Das ist auch auf eine Art schöne. Mann sollte mit dem Ist Leben.

[He****]

Wir sind im Reinen mein Körper und ich. 10 Kilo könnten runter, hatte ich schon und fand mich bäh. Ich möchte mich auch nicht kasteien um anderen zu gefallen. Die Letzte Lebenshälfte gehört mir und das so wie ich es für richtig finde.

Im Umkreis verändern sich alle im Alter. Der Lauf der Dinge. Was mir immer wichtig war und immer noch ist, ist ein gepflegtes Äußeres. 

[Wh****]

Mein Gott, ich habe Stellen an meinem Körper entdeckt, da würde jeder Archäologe eine Doktorarbeit drüber schreiben. Das ist der Weg des Lebens, arrangiere dich damit und nimm es mit einem Schmunzeln, denn lebend kommst du aus der Nummer nicht raus.

[DerLustvolle22]

Im Alter baut der Körper ab ist normal den nicht nur der Geist wird älter sondern eben auch der Körper klar kann man dagegen halten aber dennoch baut er mit der Zeit ab wird älteg usw.

Ich wusste was ich damals wollte und weiss es jetzt ich hab das getan was ich tun wollte und das sehr früh dan sehr offenen Partnerinnen und weiss somit was mir gefällt und was nicht. Ich muss jetzt nicht ständig neues probieren immer höher weiter besser usw. Was ich nicht will weiß ich sogar noch besser.

[RM****]

Ich bin seit über 7 Jahren in den Wechseljahren und ja, es erfordert weit mehr als früher, um den Körper halbwegs in Form zu halten. Und egal wie sehr ich mir den Arsch aufreiße, ich muss damit leben, dass selbst ein einigermaßen schlanker und trainierter Körper Alterserscheinungen zeigt. Aber auch wenn ich das natürlich nicht schön finde, so habe ich eine gewisse Art von Frieden damit geschlossen. Was nicht bedeutet, dass ich nicht in 8 Jahren vielleicht aufwache und panisch zu einem Chirurgen renne. Für den Moment komme ich aber recht gut klar und bin dank extrem viel Sport zumindest dabei, mich meinem Wunschgewicht wieder anzunähern. Auch wenn es hier und da "beult" und "hängt" :-)

[Sc****]

vor einer Stunde, schrieb Highlander4u:

Entwicklung...

Ich bin heute deutlich zufriedener mit meinem Geist und meinem Körper, als einst noch...

Mit den Jahren und den Erfahrungen... mit den Partnerinnen und den Perspektiven... mit vielerlei schönen Dingen...

So habe ich gelernt, mich anzunehmen und auszuleben - heute bin ich mir meiner selbst sicher und kann viel unbefangener wirken...

Du hattest ja auch schon ein paar Jahrhunderte, gell 🗡️😆 

[Ru****]

vor 10 Stunden, schrieb Imperatorin:

Mein Sexleben war unglaublich experimentierfreudig, wild und frei. Das ändert sich bei mir mit dem Alter, und bei mir nicht nur aufgrund von Erfahrungen.

Wenn ich mich mit Männern in meinem Alter unterhalte, ist das meistens die gleiche Geschichte. 20+ Jahre in einer Ehe verbracht, mit einem unerfüllten Sexleben.

Dieser Herren wollen dann ab dem 40 Lebensjahr noch mal so richtig die Sau rauslassen, Dinge die ich mit 20 gemacht habe.

Ich werde immer gehemmter mit meinem Körper und bin da extrem kopflastig geworden, dass ich mich von diesen Herren sehr unter Druck gesetzt fühle.

Mein Körper hat sich sehr verändert. Dort fällt was ein, wo es immer schön rund und prall war, dafür kommen an anderen Stellen Beulen und Ausbuchtungen, die da eigentlich nicht hingehören.
Aus diesem Grund könnte ich mir persönlich überhaupt nicht mehr vorstellen, genau die gleiche freie Akrobatik an den Tag zu legen, wie ich es die letzten 30 Jahre gemacht habe. Ja, auch meine Interessen haben sich verändert, aber ein ganz großer Faktor ist halt auch mein Körper.
Ich muss dazu sagen, für mein Gegenüber ist es mir egal, ob der muskulös oder chubby ist, da kann ich jeden Menschen schön finden, ich bin in der Hinsicht also kein oberflächlicher Mensch. Ich habe mit 18 Jahren 150 kg gewogen und bin durch die Hölle gegangen in der Schule, deswegen ist es mir persönlich unglaublich wichtig schlank zu sein.

Wie sieht das mit euch aus und eurem Körpergefühl? Bin ich die einzige, die sich da rückwärts entwickelt? Oft lese ich: "jetzt im Alter bin ich viel entspannter mit mir und meinem Körper, ich weiß genau was ich will"

-Ich weiß immer noch nicht was ich möchte, aber ich weiß ganz genau was ich nicht will.

Und an die schlauen Leute die mir jetzt raten wollen: dann tu was für deinen Körper..... Ich bin eine Frau in den Wechseljahren, die Hormonumstellung macht vielen Frauen einen Strich durch die Rechnung, auch wenn man nicht den ganzen Tag auf der Couch sitzt und Süßigkeiten futtert.

Also liebe Menschen aller Geschlechter, wie geht ihr mit der Veränderung eures Körpers um?

Ich kann dich voll und ganz verstehen. Auch wenn es bei mir etwas anders ist.

Bei mir war alles prall und straff, zwar fett aber nicht wabbelig. Nach 25 Kilo Gewichtsverlust mag ich mich im Spiegel nackt nicht mehr anschauen und das auch niemand anders antun.

[Hi****]

Ich lebe seit viereinhalb Jahrhunderten und ich kann nicht sterben... 

 

vor 22 Minuten, schrieb Schokominza:

Du hattest ja auch schon ein paar Jahrhunderte, gell 🗡️😆 

[st****]

Ich sehe nicht mehr aus, wie mit 20 und meine Frau auch nicht. Aber wir lieben uns und ruhen in uns selbst. Deshalb ist der Sex heute schöner als damals. Optik ist nicht alles. PS: Wir sind seit 45 Jahren zusammen.

[El****]

Denke darüber nicht nach. Stattdessen lebe ich. Esse, trinke, bewege mich, bin faul. Ganz so wie es mir gefällt.

[Sw****]

Vor 3 Stunden, schrieb Martin1412:

Keine Frau will einen 150kg Mann. Diese Aussage einem ist es egal wie der Körper des anderen ist stimmt einfach nicht. Jeder weiß was man sich für Probleme holt wenn man einen 40-50 jährigen 150kg Fettsack ins Haus holt. Ist einfach ein Zeichen von seim Leben nicht im Griff haben.

Lieber Männer mit mehr auf den Rippen als trainierte Körper.

[Be****]

Da das Thema Körperwahrnehmung im Alter ist,
Kann ich nur sagen
Meine ist besser geworden.

Mit 20 hatte ich ne gute Figur
Und hab mir immer ein Hemd über den Hintern gezogen
Weil ich dachte, der wäre dick

Heute mit ein paar Kilo mehr, ist mir das schnuppe

Man darf vielleicht nicht den Fehler machen
Sich "stundenlang" im Spiegel zu betrachten und "nach Fehlern suchen"

In Zeiten von Tinder usw
Wo nur der 1. Optik Eindruck zählt
Tut mir die Jugend leid
WIR sind wenigstens noch NORMAL groß geworden und aufgewachsen
Ob das alles so gut ist jetzt?
Weiß ich nicht
Und ich denke es beeinflusst uns auch...

[He****]

Ach, hör doch auf. Ich war zwischen 20 und 30 fast ein Bodybuilder und bion jetzt recht Dick. Was diese Wandlung verursacht hat, ist eine ganz eigene Geschichte,. Du bist immernoch der selbe Mensch, nur mit mehr Erfahrung. Und Erfahrung sind nun einemal Lebensjahre und somit auch das altern. Du bist immernoch der scharfe Zahn, wie mit 20. Du siehst nur anders aus. Und Du hast viel mehr in der Birne, als 80% der aktuellen Bevolkerung. Hiermit mein Zertifikat. Du bist immernoch eine geile Sau. Und die, die es anders sehen, können sich verpissen.

[Südfriese]

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Komisch . . . genau das Thema hatte ich kürzlich mit einer (verheirateten) Freundin, die sich selbst überhaupt nicht mehr gefällt.

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"Wir alle werden nicht jünger.", sagte ich zu Ihr.

Und nur weil ihr Mann dabei war, hatte ich mir Folgendes verkniffen zu sagen, sage es dafür jetzt Dir:

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Bist Du nicht langsam alt genug zu wissen, daß es weder pralle Titten, noch ein Modelarsch sind, was Dich als Frau begehrenswert macht?

Kannst Du Dir vorstellen, daß der, dem Du gerade dabei bist oder der gerade dabei ist, Dir ganz wunderbar das Hirn rauszuvögeln oder zu -saugen, Dich einfach nur spüren, riechen, schmecken und sich mit Dir wohlfühlen will und es ihn in dem Moment überhaupt nicht interessiert, daß Du nicht mehr wie mit zwanzmich aussiehst?

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Also genieß' es, solange Dir das Leben die Möglichkeit dazu noch bietet!

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bearbeitet Juni 29 von Südfriese
Ändelung

[Al****]

Bestimmte Dinge verschieben sich klar. Als junger Mensch hatte ich immer was an mir zu mäkeln obwohl ich Größe 38 hatte. Verrückt.
Jetzt zeig ich mir ein Vogel.
Aber die Leichtigkeit kommt mit dem Alter. Mir ist es schnuppe was andere meinen. Wichtig ist mir,dass bestimmte Menschen mich gut finden.
Das zählt.
Selbstverständlich ist Optimierung sehr wichtig. Wenn junge Menschen zu einem sagen, du siehst jung aus,freut mich das natürlich sehr. Es hat sich gelohnt am Ball zu bleiben.

[KÖ****]

Nicht in Gedanken im Kopf einschränken lassen, es wird immer Nörgeler geben, wie auch immer Du tust was Du tust! Es gibt nur eine Option, dieses Leben ist irgendwann vorbei, da willst Du gut zurückblicken, war eine geile Hammer Zeit. Starte wieder! LG

[HansDampf77]

Dick werde ich wohl nie werden, doch auch mein Körper verändert sich. Ok, momentan eher das meine Haare grauer werden und sie auch nicht mehr so voll sind als ich 20 war. 
 

Ich habe Hier mal ein ü70 Paar kennengelernt, die schon 50 Jahre zusammen waren und mit ihren Leben sehr zufrieden waren. 
 

Wie sagten sie mir noch, wenn man akzeptiert hat das man älter wird, lebt es sich ganz ungeniert, auch wenn man ein paar Falten mehr hat und auch das ein oder Andere hängt. 
 

Ich schätze das dein Gefühl etwas deinen Erfahrungen aus der Jugend geschuldet sind… 

[Mitsch8512]

Den einzigen Tipp den ich geben könnte, sei einfach stolz auf deinen Körper. Wir sind alle wie wir sind, jede Narbe, jede Falte gehört zum Körper dazu wie das Bewusstsein.
Es macht den Menschen im gesamten aus.

[HansDampf77]

vor 9 Stunden, schrieb Michaela4711:

Entspannt!  Ich finde nur erschreckend, jetzt schon von „im Alter“ zu sprechen.  Wir sind ja fast gleich alt, ich würde das vielleicht in 15 -20 Jahren sagen.

 

Mit 20 hast Du unter „Alt“ wahrscheinlich noch was Anderes verstanden, als heute.  

Einige meiner Freunde und Bekannten, die in unserem Alter sind, kann ich schon Opa oder Oma nennen.  

[Co****]

Sexpraktiken anpassen (Rentnersex: Sie macht nen Handstand, und er lässt ihn rein hängen) 🤣
Aber Spaß beiseite: etwas Gebrauchspatina bei den Akteuren gepaart mit beiderseitiger Entspanntheit macht den Sex nur noch viel schöner. No need for dimming the light 😉🖖

[Ju****]

Danke für den ehrlichen Einblick! Ich glaube, das ist für uns Männer ein wenig schwer zu verstehen, deshalb umso wichtiger, dass es manchmal gut erklärt wird. Bei den Männern scheint es anders zu sein, vielleicht weil der Körper nicht so im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit steht, und der Hormonentzug in den Wechseljahren nicht so drastisch ist? Ich bin jetzt 65 und hatte immer ein super Körpergefühl und das ist eigentlich noch voll erhalten, auch wenn die Erektions- und Orgasmusfähigkeit nicht mehr für manche Eskapaden von früher ausreichen würden.
Du bist - aus meiner Sicht - noch ziemlich jung, wenn's gut läuft gerade Halbzeit des Lebens; insofern kann sich noch viel entwickeln bei dir, auch zum Positiven! LG

[fa****]

Korpulent werd ich nie werden, aber dass die Schwerkraft wirkt, kann ich nicht leugnen. Ich finde mich damit ab, dass das Bindegewebe nicht mehr so fest ist, weil es altersbedingt normal ist

[Wi****]

Also ich habe in den letzten Jahren meinen Horizont erweitert. Neue Dinge kennengelernt und neue Menschen in mein Leben gelassen. Ich hatte Liebe und Abenteuer und fühle mich persönlich reifer und spirituell eingebettet in diese schöne, unerschöpfliche Welt.

Wie war nochmal die Frage? Nach dem Körper, nicht wahr? Zum Glück spielt er ganz gut mit, damit ich das alles erleben kann.

[Ki****]

Die Körperwahrnehmung im Alter

Die Zeiten haben sich verändert und die Zeit natürlich auch mich. Ich sehe gerne schöne Menschen, nur hängt dieses „schön“ für mich wenig davon ab, wie nah jemand an dem aktuellen Schönheitsideal ist.

Für mich ist dieses Aussehen etwas wie die Verpackung einer Pralinenschachtel. Ist der Inhalt nicht gut, so nützt die schönste Verpackung nichts. Über die Verluste, die mit dem Älterwerden kommen, denke ich wenig nach, lieber über die Gewinne, die das Alter bringt, und da gibt es einige.