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Was tun gegen Blähungen?

Von
in Der eigene Körper

Empfohlener Beitrag

Geschrieben

Leicht bis mittelschwer.

Eigentlich erstmal keine weiteren Ausführungen dazu.

Außer das übliche vom Arzt.

Auf die Ernährung achten, also Hülsenfrüchte meiden und so oder halt kleine medizinische Helferlein der Apotheke nutzen.

Was macht Ihr da bzw. was könnt Ihr da empfehlen bzw. empfehlen auszuprobieren?

Er****

Er****

Geschrieben
Einen Korken vielleicht?🤔😎😅
Aber im Ernst, Bewegung ist hier hilfreich neben einer ausgewogenen Ernährung.
Me****

Me****

Geschrieben
Vernünftige Ernährung 👍🏼
Ansonsten auf keinen Fall unterdrücken 😉
Lo****

Lo****

Geschrieben

Auf gar keinen Fall unterdrücken. Die wandern sonst die Wirbelsäule hoch, direkt ins Hirn. Daher kommen dann die Scheißideen. :P

Spaß beiseite! Schon mal Anis-Kümmel-Fencheltee versucht? Nicht die einzelnen Teesorten, sondern als Teemischung. Bei mir wirkt der Tee immer ganz gut. Gute Besserung :four_leaf_clover:

Di****

Di****

Geschrieben
Nicht unterdrücken, eher sich bei jeder sich bietenden Gelegenheit davon befreien.
naschkatze522

naschkatze522

Geschrieben
Den darm mal reinigen zwischen durch das sich nix gross anlagen kann...
Ich mach zwischen durch zum Frühstück nen porridge und das hilft super dann evtl mal nen joghurt oder quark so das die darm Kultur wieder ins Gleichgewicht gebracht wird... Aber da ist jeder anders gebaut man muss halt viel ausprobieren um zu wissen was hilft aber Wärmflasche und Tee sind auch gut für bauchentspannung 👍😁

Gelöschter Benutzer

Geschrieben
vor 4 Minuten, schrieb Stella24:

Haferflocken meiden

Hallo @Stella24 versuche die Haferflocken über Nacht einzuweichen. Hierdurch werden sie leicht bekömmlich und es bleiben zudem viele Nährstoffe enthalten.

St****

St****

Geschrieben
vor 2 Minuten, schrieb 1UP:

Hallo @Stella24 versuche die Haferflocken über Nacht einzuweichen. Hierdurch werden sie leicht bekömmlich und es bleiben zudem viele Nährstoffe enthalten.

Ich weiß, danke 

ma****

ma****

Geschrieben
vor einer Stunde, schrieb Anonymes-Mitglied-1:

Leicht bis mittelschwer.

Eigentlich erstmal keine weiteren Ausführungen dazu.

Außer das übliche vom Arzt.

Auf die Ernährung achten, also Hülsenfrüchte meiden und so oder halt kleine medizinische Helferlein der Apotheke nutzen.

Was macht Ihr da bzw. was könnt Ihr da empfehlen bzw. empfehlen auszuprobieren?

Hast du es schon mit Ursachensuche probiert? Der Allgemeinmediziner ist da ja profan unterwegs. Wenn z.bsp. deine Hüfte oder an der LWS was verschoben ist oder war, sind die innere Organe nicht mehr richtig aufgehangen, was zu Verdauungsproblemen Bund Blähungen führen kann. Ein guter  Osteopathe kann helfen...

Ho****

Ho****

Geschrieben
Einen Stuhlkreis bilden und über den Einsatz einer Wärmflasche auf dem Bauch diskutieren...dazu wird Kümmeltee gereicht...😏
Al****

Al****

Geschrieben

Was tun gegen Blähungen?

Vorrangig die Ursachenklärung vorantreiben, denn die

Blähungen können verschiedene Ursachen haben.

Erst danach richtet sich dann die entsprechende Maßnahme.

LG

Gelöschter Benutzer

Geschrieben
vor 2 Minuten, schrieb Hoppas66:

Stuhlkreis

STUHLkreis im Zusammenhang mit Blähungen klingt irgendwie schräg.🙄

Ho****

Ho****

Geschrieben
vor 2 Minuten, schrieb Selene09:

STUHLkreis im Zusammenhang mit Blähungen klingt irgendwie schräg.🙄

Wenn man eine blühende Fantasie hat...dann ist diese Feststellung korrekt..☝️😅😅

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