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Hilfestellung Probleme


Empfohlener Beitrag

Geschrieben

Also wie fang ich das am besten an. Ich war schon immer introvertiert/schüchtern. Schon vor einigen Jahren hatte ich nie richtige Erfahrungen bzw habe mir selbst im Weg gestanden. Um erste Erfahrungen zu sammeln hatte ich Treffen mit Prostituierten. Sogar dabei war ich anfangs sehr nervös. Also davor nicht währenddessen. Ich hatte noch nie Sex ohne dafür zu zahlen. In den letzten Jahren wurde meine Nervosität/Schüchternheit (ich denke aufgrund fehlender Erfahrung) schlimmer. Aktuell kann ich mich kaum mit Frauen unterhalten. Einfacher Smalltalk geht noch sobald es aber nur leicht ernster wird bemerke ich wie mein Gesicht errötet und meine Hände werden zittrig. Das wirkt sich auf mein gesamtes Privat- / Berufsleben aus. Soweit das ich hoffe das zb Kassierer nicht weiblich sind.
Gleichzeitig habe ich ständig sexuelle Fantasie. Ich hoffe/erhoffe in meiner Fantasie was alles passieren könnte um im nächsten Gedanken zu realisieren das ich es nicht durchziehen oder mich selbst sabotiere würde. Darunter leiden auch andere soziale Aktivitäten da ich mich nicht in eine peinliche Situation begeben möchte. Was im Umkehrschluss aber mögliche Chancen ausschließt.
Somit befinde ich mich in einem Kreislauf der über Zeit nicht besser wird.
Ich bin offen für Ideen, Anregungen, Tipps, Erfahrungen etwas hilfreiches. Danke.

Geschrieben

Da wird dir nur ein Profi bei helfen können.Viel Glück.

Geschrieben
Vor 7 Minuten , schrieb MOD-Sunshine:

So wie sich das für mich liest, empfehle ich dir, hole dir bitte professionelle Hilfe. Ein Psychologe zeigt dir Wege auf und kann dir dabei unterstützend Helfen.

Ist vielleicht hart zu sagen, jedoch sehe ich das ebenso. Wäre der bessere Weg. Und wenn eine Lösung da ist dann findet sich bestimmt ein weibliches Wesen das sich verwöhnen läßt und dich verwöhnt

Geschrieben

Psychologe.....schon alleine die Erkenntnis, dass Du nicht der einzige Mensch mit diesen Problemen bist, wird Dir helfen.

Geschrieben

Ich schließe mich den anderen an - da kann nur ein Profi helfen. Darf man fragen, warum du diese Option nicht schon versucht hast? Wäre für mich persönlich der erste Schritt gewesen - noch vor dem Gang zur professionellen Dame, denn ich stelle mir die Jobbewerbung schon unmöglich vor.

Geschrieben (bearbeitet)

Ich kann deine Problematik jetzt überhaupt nicht nachempfinden, da ich überhaupt nicht schüchtern bin. Ich würde dir wirklich raten mal zum The***uten zu gehen. Das was du hier beschreibst ist schon recht ausgeprägt und ist mir so auch noch nicht begegnet.

PS. Hier heißt es den Schlüssel zu finden warum Du so ängstlich/ unsicher bist im Bezug zu Frauen.

bearbeitet von Gelöschter Benutzer
Geschrieben

Such dir nen Profi, entweder einen Dating Coach oder nen Psychologen.
.
MfG Royo

Geschrieben

Such dir nen Profi, entweder einen Dating Coach oder nen Psychologen.
.
MfG Royo

Geschrieben (bearbeitet)
vor 10 Stunden, schrieb tphd:

Also wie fang ich das am besten an. Ich war schon immer introvertiert/schüchtern. Schon vor einigen Jahren hatte ich nie richtige Erfahrungen bzw habe mir selbst im Weg gestanden. Um erste Erfahrungen zu sammeln hatte ich Treffen mit Prostituierten. Sogar dabei war ich anfangs sehr nervös. Also davor nicht währenddessen. Ich hatte noch nie Sex ohne dafür zu zahlen. In den letzten Jahren wurde meine Nervosität/Schüchternheit (ich denke aufgrund fehlender Erfahrung) schlimmer. Aktuell kann ich mich kaum mit Frauen unterhalten. Einfacher Smalltalk geht noch sobald es aber nur leicht ernster wird bemerke ich wie mein Gesicht errötet und meine Hände werden zittrig. Das wirkt sich auf mein gesamtes Privat- / Berufsleben aus. Soweit das ich hoffe das zb Kassierer nicht weiblich sind.
Gleichzeitig habe ich ständig sexuelle Fantasie. Ich hoffe/erhoffe in meiner Fantasie was alles passieren könnte um im nächsten Gedanken zu realisieren das ich es nicht durchziehen oder mich selbst sabotiere würde. Darunter leiden auch andere soziale Aktivitäten da ich mich nicht in eine peinliche Situation begeben möchte. Was im Umkehrschluss aber mögliche Chancen ausschließt.
Somit befinde ich mich in einem Kreislauf der über Zeit nicht besser wird.
Ich bin offen für Ideen, Anregungen, Tipps, Erfahrungen etwas hilfreiches. Danke.

Na ja, da bist Du hier ja eigentlich ganz richtig, um ungezwungene Gespräche zu üben. Aber dafür wäre es besser den Profiltext zu ändern und erstmal nur auf Gespräche abzuzielen. Sei doch da auch einfach ehrlich. So wie hier! Damit wirst Du bestimmt die Richtigen anziehen!

Du hast offensichtlich eine sehr große Angst vor Ablehnung. Die kann man aber beheben, indem man einfach nichts erwartet. Die Erwartungshaltung ist ein ganz großes Problem!

Sei ehrlich zu Dir und zu anderen!

Ich finde ein: "Ich würde Dich ja jetzt gerne mit einem tollen Satz ansprechen, aber ich hab Angst" total süß. Darauf würde ich anspringen. Dann hat sich jemand getraut, hat keine Ahnung was er da tut und sagt seine Gefühle. Ich wäre mit Sicherheit sehr nett und liebevoll! Ich glaube sogar, dass es viele Männer gibt, die da auch so reagieren würden.

Also, wenn Du Angst hast, lass das Gefühl zu, überprüfe es aber! Was kann denn so schlimmes passieren? Sie lehnt Dich ggf. ab. Ja und? Dann hast Du erkannt, dass sie nicht passend ist. Das ist doch ein Erfolg ;)

 

Für das Problem würde ich eine Verhaltenstherapie vorschlagen. Bzw. die kognitive Verhaltenstherapie. Die unterscheiden sich. Die Verhaltenstherapie trainiert Verhaltensweisen. Z.B. kommt die Konfrontationstherapie aus der Verhaltenstherapie (bei Phobien). Man tut es einfach und desensibilisiert sich damit. Die kognitive Verhaltenstherapie geht eher an die Denkmuster dahinter, die oft ja auch irrational sind!

 

Ablehnung mag sicher niemand, aber es ist völlig normal. Oder magst Du jeden? Das hat ja nichts damit zu tun, dass jemand "falsch" ist, eben nur "unpassend". Mit Ablehnung muss man leben lernen. Dafür ist die Seite an und für sich grandios! Hier kann man extrem viel lernen! Wenn man sich drauf einlässt. Und wenn man Dinge noch nicht so gut kann und auch mal "falsch" reagiert, kann man daraus lernen! Hier passiert einem ja nichts!

 

Aber, dass Du bereits im Geschäft mit Kassierinnen Probleme hast, spricht für ein etwas größeres Problem, was ich tatsächlich eher in fachliche Hände geben würde, denn das ist ja schon eine Belastung im Alltag.

 

PS: "Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen" Rückschäge, Misserfolge gehören dazu und sind wahnsinnig wertvoll, weil man auch daraus lernen kann.

bearbeitet von Gelöschter Benutzer
PS:
Geschrieben

Einfach mehr überwinden und scheiß auf die anderen was die über dich denken nur du kennst deine Stärken und die solltest du auch nutzen erst dann findest du die richtigen Menschen/Frau die dir beistehen!

Geschrieben
vor 3 Minuten, schrieb Appassionata:

Da jetzt ich deine Problematik nicht nachempfinden kann ich für schwierig, da ich überhaupt nicht schüchtern bin. Ich würde dir wirklich raten mal zum The***uten zu gehen. Das was du hier beschreibst ist schon recht ausgeprägt und ist mir so auch noch nicht begegnet.

PS. Hier heißt es den Schlüssel zu finden warum Du so ängstlich/ unsicher bist im Bezug zu Frauen.

Nein, bringt nix, ich bin selber introvert und der Vollidiot mit Couch lässt oft nur Allgemeinplätze los u. man bekommt evtl. Symptome los, die Belastung, der innere Druck wird aber größer. Ich dachte früher ich bin einfach schüchtern u. es hat ewig gedauert bis ich realisiert habe ich bin introvert u. ich bin normal. Halt nicht so laut, kein Selbstdarsteller wie ein Extrovert. Aber Selbstdarsteller haben in der heutigen Zeit ein besseres Standing. Problem ist als introvert belasten einen alle direkten Kontakte mit Unbekannten stark und je mehr es sind (Party) desto größer ist der Druck. Du kannst dieses nicht ändern, das ist eine Charaktereigenschaft die man akzeptieren und mit der man umgehen lernen muss, so wie man akzeptieren muss wie groß man ist, welche Augenfarbeo. eine Sehschwäche hat. Problem ist dabei nur der Großteil der Leute ist extrovertiert. Für nicht betroffene mal als Metapher ausgedrückt. Als Introvert hast du eine inneren Akku, der durch Kontakte geleert wird. Aufgeladen wird der Akku durch Rückzugsplätze. Im Alltag lädt man den Akku zu Hause und im Kontakt mit anderen geht er langsam leer, istr er leer und man hat keine Rückzugsmöglichkeit wird man nervös, unruhig, ruhig usw. manche. Anfassen wird dann für manche zum tabu. Wenn man Introvert ist muss man wissen wie "empfindlich" man ist, was die Anzeichen für einen selber sind u. was die besten Massnahmen sind um sich wieder aufzuladen. Mir hilft Meditation u. auf der Arbeit quasi eine virtuelle Abschottung, wo ich im Großraumbüro (ca. 100 Leute) per Kopfhörer Radio gehört habe, um die vielen Menschen nicht zu registrieren. Hier im Netz kann ich mich einfach ausloggen ohne große Erklärung. 
Dein Problem Frauen anzusprechen ist eine extreme Auswirkung deines introvertiert seins. Das Internet ist eine große Hilfe. Man kann Kontakt haben ohne Kontakt zu haben ;) . Gehe aktiv in Foren, chats, beteiligen dich. Sei normal und wenn es zuviel wird log dich aus. Eine weitere Option, falls Interesse dafür da ist sind Onlinespiele. Zusammen spielen, Headset auf u. mit den Leuten beim spielen zuhören u. quatschen, lernen die die Mädels genauso normal sind wie man selber. Funny - aber teuer in der Anschgaffung wg. der erfrderlichen Technik - sind auch solche Dinge wie VR-Chat, wo man sich eine virtuelle Person baut u. mit der in einem virtuellen Raum sich mit anderen trifft und wenn man will quasi eine andere Persönlichkeit anziehen - Und nein, da sind nicht nur Introverts. Aber irgendwann muss man raus, das kann sein indem die virtuell kennen gelernten Personen real trifft ( sog. Chattertreffen) und damit teilweise schon kennt u. somit ist die Belastung u. die Hemmschwelle kleiner. Das muss nicht unbedingt bei VR-Chat o. so sein, es gibt auch Forenstammtische/-treffen die da helfen. Ohne solche Krücken die ersten Schritte zu machen mit dem Handling seiner Introvertiertheit braucht es Hilfe, keinen Psychologen, sondern eine Art Bodyguard. Einen Freund der einen mitschleift zu Partys, abschirmt u. für Rückzug sorgt wenn es zuviel wird und je öfter man das macht, desto mehr Leute kennt man und die Last sinkt. Und ein potentieller Partner(in) muss auch so veranlagt sein u. verstehen u. akzeptieren das man Rückzugsmöglichkeiten u. Zeit für sich selber zum auftanken benötigt. Ist das nicht der Fall ist eine Partnerschaft meist zum scheitern veranlagt.

vor 26 Minuten, schrieb kleinerReiner:

Einfach mehr überwinden und scheiß auf die anderen was die über dich denken nur du kennst deine Stärken und die solltest du auch nutzen erst dann findest du die richtigen Menschen/Frau die dir beistehen!

Das kannst du als Introvert nicht unbedingt ...

Geschrieben

Ich bin auch am Anfang immer sehr zurückhaltend und schüchtern, egal wie oft ich jemanden treffe aber es wird immer besser und wenn der Gegenüber es weiß dann sollte es kein Problem sein wenn man sich Zeit nimmt,einfach ruhig anfangen...😉😉 wer es nicht versteht ist deine Zeit nicht wert! Und nur so sammelst du Erfahrungen indem du dich ruhig und langsam darauf einlässt...👍

Geschrieben
vor 5 Minuten, schrieb Arteras:

Nein, bringt nix, ich bin selber introvert und der Vollidiot mit Couch lässt oft nur Allgemeinplätze los u. man bekommt evtl. Symptome los, die Belastung, der innere Druck wird aber größer. Ich dachte früher ich bin einfach schüchtern u. es hat ewig gedauert bis ich realisiert habe ich bin introvert u. ich bin normal. Halt nicht so laut, kein Selbstdarsteller wie ein Extrovert. Aber Selbstdarsteller haben in der heutigen Zeit ein besseres Standing. Problem ist als introvert belasten einen alle direkten Kontakte mit Unbekannten stark und je mehr es sind (Party) desto größer ist der Druck. Du kannst dieses nicht ändern, das ist eine Charaktereigenschaft die man akzeptieren und mit der man umgehen lernen muss, so wie man akzeptieren muss wie groß man ist, welche Augenfarbeo. eine Sehschwäche hat. Problem ist dabei nur der Großteil der Leute ist extrovertiert. Für nicht betroffene mal als Metapher ausgedrückt. Als Introvert hast du eine inneren Akku, der durch Kontakte geleert wird. Aufgeladen wird der Akku durch Rückzugsplätze. Im Alltag lädt man den Akku zu Hause und im Kontakt mit anderen geht er langsam leer, istr er leer und man hat keine Rückzugsmöglichkeit wird man nervös, unruhig, ruhig usw. manche. Anfassen wird dann für manche zum tabu. Wenn man Introvert ist muss man wissen wie "empfindlich" man ist, was die Anzeichen für einen selber sind u. was die besten Massnahmen sind um sich wieder aufzuladen. Mir hilft Meditation u. auf der Arbeit quasi eine virtuelle Abschottung, wo ich im Großraumbüro (ca. 100 Leute) per Kopfhörer Radio gehört habe, um die vielen Menschen nicht zu registrieren. Hier im Netz kann ich mich einfach ausloggen ohne große Erklärung. 
Dein Problem Frauen anzusprechen ist eine extreme Auswirkung deines introvertiert seins. Das Internet ist eine große Hilfe. Man kann Kontakt haben ohne Kontakt zu haben ;) . Gehe aktiv in Foren, chats, beteiligen dich. Sei normal und wenn es zuviel wird log dich aus. Eine weitere Option, falls Interesse dafür da ist sind Onlinespiele. Zusammen spielen, Headset auf u. mit den Leuten beim spielen zuhören u. quatschen, lernen die die Mädels genauso normal sind wie man selber. Funny - aber teuer in der Anschgaffung wg. der erfrderlichen Technik - sind auch solche Dinge wie VR-Chat, wo man sich eine virtuelle Person baut u. mit der in einem virtuellen Raum sich mit anderen trifft und wenn man will quasi eine andere Persönlichkeit anziehen - Und nein, da sind nicht nur Introverts. Aber irgendwann muss man raus, das kann sein indem die virtuell kennen gelernten Personen real trifft ( sog. Chattertreffen) und damit teilweise schon kennt u. somit ist die Belastung u. die Hemmschwelle kleiner. Das muss nicht unbedingt bei VR-Chat o. so sein, es gibt auch Forenstammtische/-treffen die da helfen. Ohne solche Krücken die ersten Schritte zu machen mit dem Handling seiner Introvertiertheit braucht es Hilfe, keinen Psychologen, sondern eine Art Bodyguard. Einen Freund der einen mitschleift zu Partys, abschirmt u. für Rückzug sorgt wenn es zuviel wird und je öfter man das macht, desto mehr Leute kennt man und die Last sinkt. Und ein potentieller Partner(in) muss auch so veranlagt sein u. verstehen u. akzeptieren das man Rückzugsmöglichkeiten u. Zeit für sich selber zum auftanken benötigt. Ist das nicht der Fall ist eine Partnerschaft meist zum scheitern veranlagt.

Interessant das was du schreibst. Irgendwie liest sich das wie eine Reizüberflutung, die ein introvertierter Mensch nicht neutralisieren kann. 

Aber sicherlich wird es The***uten geben die Ansätze verstehen können und somit besser helfen können. Aber ist ein introvertierter Mensch auch gleichzeitig auch ein schüchterner Mensch. Gibt es nicht zwischen introvertiert und schüchtern ein riesen Unterschied?

Geschrieben (bearbeitet)
vor 31 Minuten, schrieb Appassionata:

Interessant das was du schreibst. Irgendwie liest sich das wie eine Reizüberflutung, die ein introvertierter Mensch nicht neutralisieren kann. 

Aber sicherlich wird es The***uten geben die Ansätze verstehen können und somit besser helfen können. Aber ist ein introvertierter Mensch auch gleichzeitig auch ein schüchterner Mensch. Gibt es nicht zwischen introvertiert und schüchtern ein riesen Unterschied?

Introvertiert wird oft von aussen als "nur" schüchtern gesehen.Das heisst aber nicht das ein Introvert nicht auch noch zusätzlich schüchtern sein kann, ich bin es nicht unbedingt, teilweise eher hemmungslos ;) . Das Problem ist aber nicht das man nicht die Traute hat Kontakt aufzunehmen, die Anwesenheit der Personen ist alleine schon belastend. Die Frage die man sich im Kopf stellt ist eher "Warum soll ich was tun, wo ich mich nicht wohlfühle ? Will ich mir das antun. Nen Buch lesen,  zu spielen, Musik zu hören wäre viel angenehmer." Allein schon das in einem Raum weitere Personen sind, auch wenn die einen in Ruhe lassen, belastet, kommt dann noch Kontaktaufnahme dazu geht die Last hoch, daher auch das mit dem Kopfhörer auf der Arbeit - man konzentriert sich auf den Bildschirm u. durch die Kopfhörer vergisst man die anderen. Und das kann man nicht therapieren, genauso wenig wie du einen Schwarzafrikaner zum Chinesen machen kannst. Du musst lernen damit umzugehen und da hilft ein The***ut weniger, eher im Gegenteil, die fügen zu der Last zu - Man will in Ruhe gelassen werden und das macht der nicht. Irgendwann tut man so als wenn er Erfolg hat damit man seinen Frieden hat, aber dann hat er schon ein Problem verursacht. Man muss verstehen, man ist normal und muss sich akzeptieren wie man ist und wenn man das macht kann man Strategien entwickeln mit der vorwiegend extrovertierten Welt umzugehen u. auch bereit ist u. genügend in sich selbst ruht um auch mal auf ne Feier zu gehen und Spass zu haben. Chain-Elle 's "Introvertiert - na und! " briint das schön auch auf ihrer webseite rüber. Ohne viel Rückzug und auftanken wird man nie auskommen, aber man kann den Tank durch daran arbeiten vergrößern und auch durch seine individuellen Strategien seine Reichweite erhöhen.

bearbeitet von Arteras
Geschrieben

Du solltest dringend einen passenden The***uten suchen.

Geschrieben
vor einer Stunde, schrieb Arteras:

Introvertiert wird oft von aussen als "nur" schüchtern gesehen.Das heisst aber nicht das ein Introvert nicht auch noch zusätzlich schüchtern sein kann, ich bin es nicht unbedingt, teilweise eher hemmungslos ;) . Das Problem ist aber nicht das man nicht die Traute hat Kontakt aufzunehmen, die Anwesenheit der Personen ist alleine schon belastend. Die Frage die man sich im Kopf stellt ist eher "Warum soll ich was tun, wo ich mich nicht wohlfühle ? Will ich mir das antun. Nen Buch lesen,  zu spielen, Musik zu hören wäre viel angenehmer." Allein schon das in einem Raum weitere Personen sind, auch wenn die einen in Ruhe lassen, belastet, kommt dann noch Kontaktaufnahme dazu geht die Last hoch, daher auch das mit dem Kopfhörer auf der Arbeit - man konzentriert sich auf den Bildschirm u. durch die Kopfhörer vergisst man die anderen. Und das kann man nicht therapieren, genauso wenig wie du einen Schwarzafrikaner zum Chinesen machen kannst. Du musst lernen damit umzugehen und da hilft ein The***ut weniger, eher im Gegenteil, die fügen zu der Last zu - Man will in Ruhe gelassen werden und das macht der nicht. Irgendwann tut man so als wenn er Erfolg hat damit man seinen Frieden hat, aber dann hat er schon ein Problem verursacht. Man muss verstehen, man ist normal und muss sich akzeptieren wie man ist und wenn man das macht kann man Strategien entwickeln mit der vorwiegend extrovertierten Welt umzugehen u. auch bereit ist u. genügend in sich selbst ruht um auch mal auf ne Feier zu gehen und Spass zu haben. Chain-Elle 's "Introvertiert - na und! " briint das schön auch auf ihrer webseite rüber. Ohne viel Rückzug und auftanken wird man nie auskommen, aber man kann den Tank durch daran arbeiten vergrößern und auch durch seine individuellen Strategien seine Reichweite erhöhen.

Merkwürdig. Bei so manches was du hier beschreibst erkenne ich mich durchaus wieder, bin aber überhaupt nicht schüchtern. 🤔

Ich weiß, das es Menschen gibt ,die empfindlicher sind mit der Energieaufnahme durch andere Menschen und sehr somit leicht überfordert sind. Diese Menschen ( von denen ich hier schreibe)sind sehr empfänglich für jegliche Energie und sind somit nicht so belastbar. 

Interessant dieses Thema und bestimmt sehr vielseitig. 

Geschrieben
vor 13 Stunden, schrieb tphd:

offen für Ideen, Anregungen, Tipps, Erfahrungen etwas hilfreiches. Danke.

  • Psychologe 
Geschrieben

Hat schon jemand einen Besuch bei einem Psychothe***uten (oder, mutig, bei einer -in) vorgeschlagen? Wenn nicht, mache ich das hiermit. Ernsthaft und ohne Häme.

Geschrieben

Das ist schon heftig. Würde dir psychothe***utische Beratung empfehlen. Das wächst sich nicht raus.

Geschrieben
vor 14 Stunden, schrieb tphd:

Aktuell kann ich mich kaum mit Frauen unterhalten.

Das ist mehr als nur Schüchternheit. In der Regel gibt es in Deinem Wohnort/Kreis eine psychologische Ambulanz an die Du Dich wegen einem Erstgespräch wenden kannst. Dort kannst Du dann auch eine Weiterleitung zu einem The***uten bekommen.

Ggf. kannst Du auch über die Homepage Deiner Krankenkasse eine Liste der Psychologen / The***uten abrufen, die auch eine Kassenzulassung haben. Dann hilft nur die Liste abtelefonieren und einen Termin bekommen.

Geschrieben

Therapie! Mach eine. Du brauchst wirklich dringend Hilfe, damit du ein normales und erfülltes Leben führen kannst, denn Frauen sind wunderbare Menschen. Wenn man mit ihnen keinen normalen Umgang pflegen kann, geht so wahnsinnig viel verloren.

Geschrieben

Therapie! Mach eine. Du brauchst wirklich dringend Hilfe, damit du ein normales und erfülltes Leben führen kannst, denn Frauen sind wunderbare Menschen. Wenn man mit ihnen keinen normalen Umgang pflegen kann, geht so wahnsinnig viel verloren.

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