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Versagensangst


Empfohlener Beitrag

Geschrieben

Gibt es hier Männer die mit Versagensängste beim Sex in der Partnerschaft kämpfen?

Geschrieben
Ja gibt es. Ich war beim Arzt und hab jetz Pillen und es klappt wieder
Geschrieben
Bei mir ja, bin auch Recht unerfahren und auch ein schnell schiesser. Und durch die abgesagen was man hier bekommt macht es auch viel besser. Aber immer positiv denken und stark bleiben.
Geschrieben
Ja natürlich, oder auch zu früh kommen macht mir selbst auch Angst. Da es mir extrem wichtig ist das die frau dabei auch kommt und ebenso ihnen Spaß hat
Geschrieben
Da es hier ne Menge Männer gibt,wird's Männer mit Versagensängsten bestimmt geben
Geschrieben
und sex ist anstrengend mann sollte sich konzentrieren ,mühe geben dann erreicht man sein ziel
Geschrieben
Wtf? Sex ist anstrengend und man sollte sich Mühe geben? Sex ist geil und man sollte sich einander hingeben! "Dann klappt's auch mit dem Nachbarn!" :D sicher ist es irgendwo auch manchmal körperlich anstrengend, ja. Aber wenn man sich gegenseitig total in extase bringt merkt man davon eh nichts und kann einfach geniessen. Versagensängste sollte es gerade in der Partnerschaft nicht geben. Man kennt sich doch... Ehrlichkeit und Offenheit sind die Zauberwort. Man muss schon hinter sich selbst stehen und die Eier haben auszusprechen was man will oder nicht will.. oder gerade auch wovor man Angst hat. Lg
Geschrieben

Da muss ich aber auch als Frau sagen, wenn man mit uns nicht kommuniziert, können wir darauf auch nicht eingehen. Leider schon oft erlebt dass darüber nicht geredet wird. :(

Klar ist es ein unangenehmes Thema aber tot schweigen bringt ja auch nichts ^^

Geschrieben
Hab ich getan Keks...bringt aber leider nix wenn es im Kopf so verankert ist das Mann sich einfach zu sehr unter Druck setzt das es klappen muss...meine Frage jetzt wie bekommt man die Gedanken wieder aus dem Kopf???
Geschrieben
vor 41 Minuten, schrieb Ichbins490:

Gibt es hier Männer die mit Versagensängste beim Sex in der Partnerschaft kämpfen?

wollen wir jetzt eine Selbsthilfegruppe gründen?

Was definierst Du unter Versagensangst?

vor 35 Minuten, schrieb XxWossixX:

Ja natürlich, oder auch zu früh kommen macht mir selbst auch Angst. Da es mir extrem wichtig ist das die frau dabei auch kommt und ebenso ihnen Spaß hat

Warum macht Dir das Angst?

 

Liebe Männer,

Ängste entstehen IMMER im Kopf.

Wenn Ihr Euch von dem (unterstellten) Imponiergehabe verabschiedet und auch nur 10% davon dem Verständnis der Frauen schenkt, dann gibt es diese Ängste auch nicht mehr.

Auch ein vorzeitiges kommen ist kein Grund Angst zu haben. Versuche es doch einfach Deine Partnerin solange zu stimulieren bis sie selbst kurz vor dem Kommen ist.

Keinen hoch zu bekommen? Kopfsache. Standhaftigkeit lässt nach? Da gibt es die blauen Pillen.

Einzig Stress ist ein Killer. Und auch hier nehmen Euch es die Frauen nicht krumm wenn sowas mal passiert. Ihr solltet nur eine Partnerin als das ansehen was sie ist - Ein PARTNER - und kein Lustobjekt.

 

Geschrieben
Und wenn die Partnerin mitschuld an der Angst hat weil Sie anfangs dachte es liegt an ihr und man dann Vorwürfe bekommen hat...ich glaube bei mir ist es mehr die Angst vor die Reaktion der Partnerin wenn es mal nicht klappt...daraus hat sich resultiert das ich meistens dem Sex aus dem weg gehe und ich würde mal sagen eine Unlust entwickelt die ich gerne wieder zur Lust machen würde...weiß aber nicht wie
Geschrieben
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Und wenn die Partnerin mitschuld an der Angst hat weil Sie anfangs dachte es liegt an ihr und man dann Vorwürfe bekommen hat...ich glaube bei mir ist es mehr die Angst vor die Reaktion der Partnerin wenn es mal nicht klappt...daraus hat sich resultiert das ich meistens dem Sex aus dem weg gehe und ich würde mal sagen eine Unlust entwickelt die ich gerne wieder zur Lust machen würde...weiß aber nicht wie

Also Verlustangst? Wenn das nicht klappt dann gibt es nur reden, reden, reden. Oder Trennung. Hört sich hart an, ist aber so.

Geschrieben
Weniger pornos schauen. Die kochen auch nur mit Wasser. Wenn man sich ständig druck macht ist das schon blöd. Cuitus Interrupts ist wohl weit verbreitet. Mach einfach langsam Frauen stehen meist nicht auf nähmaschinen. Langsam und intensive. Auch mal gar nicht bewegen sondern einfach nur genießen und sich fallen lassen . Ansonsten gibs viele Hilfsmittel. Cockring etc ist meist einen kopfsache
Geschrieben
Kämpfen, nein. Angst auch nein. Aber kommt halt auch mal vor das der Kopf willig ist, aber der Penis gerade Pause hat. Wichtig nicht Verrückt machen. Locker bleiben und dann wird das das nächste mal schon wieder klappen. Und wenn nicht Viagra !!!
Geschrieben (bearbeitet)

Welches Versagen? Daß Du nicht kommst oder daß Du sie nicht befriedigen kannst?

bearbeitet von valens-fidus
Geschrieben

In meinem spezifischen Fall sind solche Versagensängste Teil eines größeren Angstkomplexes, eine Spätfolge nachhaltiger Traumatisierung in Kindheit und Jugend, der sich halt auch auf dieses Feld auswirkt. Dabei geht es weniger um Schnellschüsse - eigentlich eher das Gegenteil. Ich brauche eine halbe Ewigkeit, bis ich mich mit 'ner Frau fallen lassen kann. Und selbst wenn es dann irgendwann runder läuft (heißt, wenn weder mir noch ihr die Geduld ausgeht und ich mich resigniert zurückziehe), dauert es ewig, bis ich komme, wenn ich es nicht eh wieder schulterzuckend hinnehme, dass es gar nicht passiert und ich mich später zu Hause, wenn ich wieder allein bin, selbst zum Ende bringe. Ich kann mein Glück, im Herbst letzten Jahres ein Mädel kennengelernt zu haben, das meine Hand- und Mundarbeit genug zu schätzen weiß, um diese Geduld aufbringen zu können, gar nicht fassen. Mittlerweile läuft's mit ihr auch schon um einiges runder als anfangs.

 

Klar, der Vorschlag, Viagra zu probieren, wurde mir auch schon nahegelegt. Das Rankommen ist bloß schwierig, wenn man auch mit Arztbesuchen ein erhebliches Problem hat. Ich habe seit ~30 Jahren keine Hausarztpraxis mehr von innen gesehen. Ich wünschte, ich könnte mir mal testweise eine oder zwei leihen, aber in meinem Bekanntenkreis hat sowas niemand zur Hand. Und der Schwarzmarkt ist reich an Fälschungen. Vielleicht würde es ja auch schon reichen, wenn mir jemand vor dem Eingang einer Praxis einen Tritt in den Hintern versetzt, um mich reinzubefördern, damit ich nicht wieder auf dem Absatz Kehrt mache. Doch jemanden um diesen kleinen Gefallen zu bitten, erfordert allerdings sein ganz eigenes Modicum an Überwindung...

 

Geschrieben
vor 7 Minuten, schrieb Klavierfinger:

Viagra zu probieren, wurde mir auch schon nahegelegt.

Da hat wohl jemand keine Ahnung!

Viagra und Co, da dauert es länger, da eine Taubheit damit einhergeht. In Deinem Fall kontraproduktiv.

Wenn der Leidensdruck hoch genug ist, fällt auch der Gang zum Doc nicht so schwer.

Geschrieben
Ist das nicht Kopf Sache ? Wenn ich ständig am überlegen Bin . Klar irgendwann klappt nix mehr . Aber Angst kein hoch zu bekommen habe ich nicht .
Geschrieben
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Da hat wohl jemand keine Ahnung!

Viagra und Co, da dauert es länger, da eine Taubheit damit einhergeht. In Deinem Fall kontraproduktiv.

Na ja, ich nehme mal an, Viagra gehört halt zu diesen Ad-Hoc-Vorschlägen, die Leuten nach der Schilderung eines solchen Problems als erstes einfallen. Es wird allerdings auch gemutmaßt, dass es zumindest dabei helfen könnte, diese 'Gewöhnungsphase' zu verkürzen. Das Problem mit Angststörungen ist, dass sie sich nur dadurch effizient bekämpfen lassen, indem man sich der 'Gefahr' aussetzt. Ist natürlich kontraproduktiv, wenn das gar nicht geht. Da beißt sich die Katze selbst in den Schwanz.
 

Die 'Gleichtaktung' ließe sich dann immer noch angehen. Das ist sekundär. Insofern wäre ich einem Testlauf nicht abgeneigt. Probieren geht über Studieren, wie es so schön heißt.

 

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Wenn der Leidensdruck hoch genug ist, fällt auch der Gang zum Doc nicht so schwer.

Oh, wenn Du wüsstest... Für die Hemmschwellen, die  so 'ne ausgewachsene Angststörung erzeugt, braucht man bisweilen Bergsteigerausrüstung. Jetzt müsste man noch klären, wofür diese metaphorisch stehen könnte. ;)

Geschrieben

Wenn's zu schnell geht kann Viagra helfen, dass ein Arzt sowas in dem Fall verschreibt, halte ich für unwahrscheinlich. 

Von irgendwelchen Internetangeboten, "Schwarzmarkt" lass ich da besser die Finger.

 

Es gibt auch bestimmte "andere Psychopharmaka" ("Stimmungsaufheller") die da etwas helfen können.

Die kann ein Psychiater/Psychologe bzw. Hausarzt durchaus verschreiben.

 

Auch etwas!!! Alkohol hat eine verzögernde Wirkung. Kennen ja "Viele".

Irgendwann geht da gar nix mehr.

 

Die beste Medizin in dem Fall ist aber meiner Erfahrung nach die richtige Frau und offen mit ihr drüber reden.

Eine Frau mit Klasse und Einfühlungsvermögen, gegenseitige Sympathie und Lust aufeinander...ein Traum.

Überraschenderweise scheint es gewisse Frauen zu geben, die damit perfekt umgehn können, viele schreckt das eher ab.

 

Gegen Versagensängste/Angstkomplexe dass gar nix geht, hilft ohnehin besser ärztliche Betreuung, normalerweise beziehen sich Die ja nicht nur auf sexuelle Versagensängste.

Die Bergsteigerausrüstung würde ich mit Mut, Kraft und Selbstbewusstsein bezeichnen.

Dagegen steht eben die Angst "nicht als Mann zu gelten", zum Psychofuzzy gehn zu müssen, auf Hilfe angewiesen zu sein, nicht Alles im Griff zu haben etc.

Dabei ist eigentlich genau das Gegenteil der Fall.  

 

 

Geschrieben
Ich denke das hatten viele Männer schon mir ging es auch schon das eine oder andere mal so
Geschrieben
Ich kenne einen Mann bei dem sind daraus Panikattacken geworden und die Konsequenz daraus ein sehr langer Krankenhausaufenthalt. Er war nicht in der Lage mehr eine Beziehung zu führen. Ist Jahre lang schon allein.
Geschrieben
vor 4 Stunden, schrieb Ichbins490:

Gibt es hier Männer die mit Versagensängste beim Sex in der Partnerschaft kämpfen?

das macht man doch in jeder Partnerschaft mal mit,,wichtig ist doch nur das beide damit offen umgehen und alle schritte tun die nötig sind.

Bestes Beispiel die vielen Männer hier die mit Potenzschwierigkeiten kämpfen oder Frauen die Partner damit haben aber die Männer weigern sich es ärztlich abklären zu lassen.

Geschrieben

Ich denke das kleine Monster Versagensangst lauert immer wieder mal im Männerkopf. ;)

Hilfreich fand ich, sich irgendwann Zeit nehmen ohne den nächsten Sextermin im Kopf zu haben, und ein wenig ein kleines egoistisches Schwein zu sein.

Zu denken ICH WILL SPASS, ICH WILL...das und das beim Sex machen, besinn dich darauf was du willst und dränge dich nicht selbst in die Leistungserbringerrolle.

Meiner Erfahrung nach wird man(n) beim Sex lockerer und aktiver. Sie hat auch mehr Spass wenn er nicht verkrampft ist.

Kommt man zu früh...was soll's !  Geht's halt nach einer kleinen Pause in die zweite Runde.

In der Zwischenzeit kann man die Dame des Herzens auch mit Händen und Lippen bei Laune halten.

Geschrieben

Jetzt bitte nicht gleich einen shitstorm los treten bitte!!!!!

Aber habe gerade mal quer gelesen und komm zum Schluss das es erstens zu lange dauert???

Und das der Kopf nicht frei ist....

Ich würde einmal den Versuch mit Poppers machen....( jaha....ist nicht so toll das zeugs)

Aber um einfach mal alle Hemmungen und neben Gedanken wie Versagens Ängste und so aus zu schließen?????

Denke mal ist ein Versuch mal wert!!!!

Bitte nicht mit Blutdruck Probleme nehmen und nie nicht mit Viagra zusammen!!!!!!

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