Ideen gegen lustlosigkeit

[Se****]

Warum muss man sich denn zwingend selbst befriedigen, wenn man keine Lust hat? Ich esse doch auch nicht, wenn ich keinen Hunger habe. 🤔
Einfach mal darauf verzichten wäre mein Tipp.

[Ka****]

Na es soll ja wieder wärmer werden, geh mal mehr nach draußen

wenn das mal nicht die Fantasie Beflügelt dann gibt es keine Hilfe

[DerLustvolle22]

Nutze Spielzeug pepe es mit Sachen Gel usw auf

[Gelöschter Benutzer]

Es ist oft der Fall , dass man wenn man lange keinen Sex hatte sich der Körper darauf einstellt und die Lust nicht mehr vorhanden ist oder zumindest nicht mehr so Extrem. Jeder Mensch und dessen Körper ist unterschiedlich. Für mich ließt sich dein Thread als würdest du dich dazu zwingen wollen , was ich dir nicht empfehlen würde. Es ist doch nichts schlimmes oder unnormal , wenn man keine Lust auf Selbstbefriedigung hat. Um so besser für dich? Ich bin mir sicher, dass wenn du wieder eine Partnerin hast mit der du regelmäßig Sex hast wieder mehr Lust bekommst. Du machst dir zu viele Gedanken , mach deinen Kopf frei und relax.

[liebhab_er1]

vor 9 Stunden, schrieb Okrim-1989:

Was macht man da? Natürlich.. Man befriedigt sich selbst. 

In letzter Zeit merke ich immer mehr, daß mich die selbstbefriedigung kein Spaß mehr macht. Ich schaue mir pornos an und selbst die eigenen Fantasien bringen mich nicht mehr in Fahrt.. Also ich habe kaum noch Höhepunkte und spaß bei der selbstbefriedigung.  Man versucht irgendwie was neues zu finden oder irgendwas wo der Reiz wieder kommt.. Aber vergebens

Wenn ich spo überlege, dann ist Wixen ja was nrnmales für Dich. Es sollte je bekannt sein, welche Mechanismen den Drang zum Wixen fördern.

Meine erfahrung (ich bin ja nun auch ein Mann) ist, das eben mit zunehmender Häufigkeit des Wixend die angenehme und erfüllende ausprägung des "Abgangs" abnimmt. Dir fehlt also nicht der REiz, sondern es ist eine nahezu permanente Reizüberflutung, die dein Dilemma auslöst.

So kann ich aus deinem EB nur ableiten - einfach mal etwas weniger Wixen.

[Gelöschter Benutzer]

vor 9 Stunden, schrieb Okrim-1989:

Hallo, ich habe ein kleines Problem. ► Ich bin viele Jahre single und habe leider auch seit ca. 2 Jahren kein sex mehr gehabt. ►Was macht man da? Natürlich.. Man befriedigt sich selbst. ►In letzter Zeit merke ich immer mehr, daß mich die selbstbefriedigung kein Spaß mehr macht. Ich schaue mir pornos an und selbst die eigenen Fantasien bringen mich nicht mehr in Fahrt.. Also ich habe kaum noch Höhepunkte und spaß bei der selbstbefriedigung.  Man versucht irgendwie was neues zu finden oder irgendwas wo der Reiz wieder kommt.. Aber vergebens ►Jetzt würde ich gerne eure Hilfe haben und eure Tipps, wie ich wieder mehr Spaß daran haben kann bzw. Meine Höhepunkte erreiche 😅 ►Ich bin für jeden Tipp dankbar 

Der erste Satz, auch wenn du es darin runterspielst, ist dein Problem.  Du hast kein Problem!  Du hast nicht einmal ein Bedürfnis. Warum machst du Selbstbefriedigung zur Notwendigkeit?

Es gibt so Phasen im Leben, da ist Sex nun mal zweitrangig. Oder hast du keine weiteren Bedürfnisse? Kompensation ist nichts weiter als Ersatz und Ausgleich für innere Konfliktsituationen.

Notwendigkeiten, wie Körperpflege, Nahrungsaufnahme, Schlafen, persönliche Sicherheit, sowie Sicherung von Einkommen und Wohnung, sind doch überhaupt nicht gegeben.

Aus einem sozialen Bedürfnis, wie zum Beispiel den Wunsch nach einer Freundschaft, sollte man niemals ein physiologisches Bedürfnis machen, dass führt zu Zwängen und Suchtverhalten.

Wenn man innere Unzufriedenheit spürt, sollte man immer die direkte Ursache angehen und nicht auf Umwegen versuchen, irgendetwas durch Kompensation zu befriedigen.

Das kann man sich ganz gut mit dem sexuellen Bedürfnis vor Augen halten, dass man empfände, wenn man gerade eine Riesen Enttäuschung durchlebt. Onanierte man erst einmal?

Höchstwahrscheinlich verbindest du Sex mit einer Partnerin und durch onanieren triggerst du nur ein geliebtes Bedürfnis. Onanieren kann dadurch schnell zum Zwang und zur Sucht werden.

Jedenfalls liegt das Problem, sollte es überhaupt eins geben, eindeutig in einem sozialen Bedürfnis begründet.  Bro, ..verschleudre nicht dein Leben, mit lustlosem Schleudern!

bearbeitet Mai 29, 2021 von Gelöschter Benutzer
Textgliederung

[Jo****]

Dir kann niemand Tipps gebe da nur du selber weist was dich erregt.Ich finde das es kein Drama is wenn du keine sexuelle Lust hast.Dann setzt eben ne Weile aus.

[Ai****]

ich würde mal eine Zeit lang komplett aussetzen........

[Ma****]

Ist doch gut. Dann hast du keine Probleme mehr.

[Mi****]

Es ist doch kein Muss. Wenn es dir gerade keinen Spaß macht, dann leg ne Pause ein. 🤷‍♀️

[Gelöschter Benutzer]

Probier doch einfach mal was Neues aus!

Wie wäre es mit einer Truckermuschi? Thermoskanne gefüllt mit lauwarmen Mett. Die kannst du dann mal so richtig schön rannehmen während du Fickfilme schaust.

Viel Spaß! 

[Ro****]

vor 31 Minuten, schrieb Popeye2000:

Wie wäre es mit einer Truckermuschi? Thermoskanne gefüllt mit lauwarmen Mett.

deine Phantasie oder wo kommt diese Klischee her?

[Gelöschter Benutzer]

Grundsätzlich ist es wichtig zu verstehen, dass der Konsum von billigem Porn genau das Gleiche ist wie jeden Tag Fastfood! Deine Wahrnehmung für Sex und alles was dazu gehört verändern sich!
Du bist abgestumpft und hobelst dir nur noch 2 Minuten auf irgendwelche surrealen Stories einen :-).
Konsumiere keine Pornos mehr und leg mal ein paar Wochen enthaltsam und schau was sich tut. Nimm dir danach etwas mehr Zeit um zu spüren welche Berührungen dir persönlich Lust bereiten. Du brauchst beim wichsen keine Kerzen anzünden aber es mal langsam angehen unter Verwendung einer geilen selbst erlebten Situation.
Falls das nix hilft geh mal zum Arzt evtl ist dein Testosteron Spiegel zu gering?!

[ha****]

Hsy

[ha****]

Wie geht's dir

[Vi****]

Macht mir etwas keinen Spaß, lass ich es.

[He****]

Lust !

[no****]

Ich stimme einigen anderen hier zu. Würde mit der selbstbefriedung eine Weile aufhören. Ich denke du musst für eine Weile in dich gehen und neu evaluieren was dich sexuell erregt, einen neuen Bezug zur Sexualität bekommen. Das kann aber nicht erfolgen wenn du andauernd krankhaft orgasmen erzwingst. Wir können Lust nicht erzwingen.

[Gelöschter Benutzer]

vor 5 Stunden, schrieb Rosenrot13:

deine Phantasie oder wo kommt diese Klischee her?

War lange Zeit Fahrer einer großen internationalen Spedition.

[aC****]

Am 29.5.2021 at 09:24, schrieb Okrim-1989:

Es belastet mich schon sehr und kann sein das ich sehr unentspannt bin. 

Ich denke das "unentspannt" ist ein guter Punkt um anzusetzen. Ich denke selbst wenn du eine Freundin hättest könnte das im Weg stehen bzw. gibt es durchaus Männer bei denen Stress etc. auf die Potenz schlägt.

Am 29.5.2021 at 09:32, schrieb Apharis:

Also kam ich auf die lustige Idee, Stellungen zu wechseln.

Sogar auf dem Profilbild...  

 

[Im****]

Hast du einen Spiegel im Schlafzimmer? Nachdem ich dein Profil gelesen habe, bin ich der Meinung dass du dich selber ganz toll findest, ist ja völlig in Ordnung, aber vielleicht macht es dich ja mehr an wenn du dich selber siehst. So richtig mit Kerzen und so🤷🏽‍♀️

[Gelöschter Benutzer]

Vielleicht solltest Du Dich mal auf das wesentliche konzentrieren und nicht auf das was die Gesellschaft oder die Medien so verkünden. Und die Ursache erkunden warum Du seit 2 Jahren keinen Partner hast. Sind die Anforderungen zu hoch? Suchst Du den perfekten Partner? Schaue ich nur auf das Äußere und schaue nicht die Person richtig an. Mein Tipp kann nur sein, nicht Tips für das perfekte madturbieren zugeben, sondern das warum mal zu ergründen.

[Äg****]

Am 29.5.2021 at 10:15, schrieb velvetNlace:

- ich bin entspannt und habe den Kopf frei für andere Dinge. 

 

genau.......