Gedanken Die Einen Quälen ???

[Ma****]

Hab Ihr auch schon Erfahrungen gemacht mit negativen Gedanken die einen fast in den verrückt machen ?

Wie geht Ihr damit um bzw seit Ihr die los geworden ?

[Trezkin]

Magnus ja. Ich kenne das gut und das wird dir hier jeder bestätigen, der in irgendeiner Form z.b. Blaulichtfahrer ist, oder die ehre hatte H4 zu "geniessen".
Das, was mir (in beiden Fällen) geholfen hat, war mit einer vertrauten Person, die die jeweilige Situation kennt, darüber zu reden.
Männlich oder Weibliche Stärke sind da völlig fehl am Platz. Im Zweifel wende dich an einen Seelsorger.

[Gelöschter Benutzer]

ich vermute das kennt fast jeder.

sich jemandem anvertrauen ist schon mal ein schritt in die richtige richtung und hilft sehr bei der problembewältigung/lösung.

gemeinsame überlegungen in die richtung:
warum ist das so bzw. woher kommt das bzw. ganz konkret :
wie und wo kriege ich hilfe?


lg

[Gelöschter Benutzer]

nö, eigentlich nicht. Wenn mich etwas quält frage ich mich warum das so ist! Sobald ich den Grund habe, wird dieser Grund beseitigt!
Fertig...

[Gelöschter Benutzer]

Fertig...

Vorsicht, das Universum liest hier mit und das hat einen verschissen schwarzen Humor.

pan

[Gelöschter Benutzer]

Vorsicht, das Universum liest hier mit und das hat einen verschissen schwarzen Humor.

pan

haha, glaube mir, zu sterben ist das schönste, was dir im Leben passiert ! Wenn du keine Angst hast vom sterben, dann kann nichts dir wirklich angst machen...

[Gelöschter Benutzer]

Tagebuch zu schreiben ist ganz hilfreich, falls zum Reden niemand verfügbar ist oder man mit niemandem darüber reden mag.


Ansonsten hilft gegen den Grübelzwang ganz gut ein "Stop" - laut ausgesprochen oder nur in Gedanken gesagt.

[Gelöschter Benutzer]

haha, glaube mir, zu sterben ist das schönste, was dir im Leben passiert ! Wenn du keine Angst hast vom sterben, dann kann nichts dir wirklich angst machen...

Nichts wissen
Nichts fühlen
Nichts fürchten

Nicht leben.

Pan

[En****]

Wie geht Ihr damit um bzw seit Ihr die los geworden ?

Es kommt drauf an, welche quälenden Gedanken es sind.
Sind`s welche, auf die ich direkt/indirekt Einfluss nehmen kann, dann versuche ich das.
Wenn`s Gedanken sind, die mich quälen, für die`s keine Lösung gibt, dann versuche ich irgendwie das beste aus der Situation zu machen.

Wenn mich etwas quält frage ich mich warum das so ist! Sobald ich den Grund habe, wird dieser Grund beseitigt!

Angenommen dich quält der Gedanke, daß eine dir sehr nahestehende Person todsterbenskrank ist.
Du weißt also den Grund. Was "beseitigst" du denn dann?

[De****]

haha, glaube mir, zu sterben ist das schönste, was dir im Leben passiert

Worauf wartest Du dann noch?

[Ma****]

Hier geht es nicht darum sich gegenseitig nieder zu machen oder ähnliches !!!

[DoktorDeath]

Arbeit, Arbeit und noch mehr Arbeit... da bin ich dan wenigstens am Abend so Müde das ich kaputt ins Bett fall und nicht mehr denken muss.

[Gelöschter Benutzer]

haha, glaube mir, zu sterben ist das schönste, was dir im Leben passiert ! Wenn du keine Angst hast vom sterben, dann kann nichts dir wirklich angst machen...

dich muß jemand sehr verletzt haben ...

zum Thema ... wenn man es allein nicht schafft muß man mit jemand reden, vielleicht wird man die Gedanken nicht los, aber man könnte lernen damit zu leben.

Angenommen dich quält der Gedanke, daß eine dir sehr nahestehende Person todsterbenskrank ist.
Du weißt also den Grund. Was "beseitigst" du denn dann?

er beseitigt die emotionale Nähe zu dieser Person ..

bearbeitet Oktober 10, 2013 von Gelöschter Benutzer

[En****]

er beseitigt die emotionale Nähe zu dieser Person ..

Hmmm, da fällt mir spontan nur "armer Mensch" ein