Schlafstörungen ?

[Gelöschter Benutzer]

Kenne ich auch ... vor allem, wenn ich daran denke, dass ich nach dem Aufstehen wieder in die Firma muss ... wird mir echt übel.
Aber vorerst habe ich das "auf Eis gelegt".
Mal sehen, was danach kommt.

Wünsche allen, dass sie nächste Nacht besser schlafen ... ich kann es mit Sicherheit

[da****]

gehts euch genauso und was macht ihr selbst dagegen ?

Da gibt's einen ganz tollen Trick. Einfach so tun, als wolle man das Gegenteil: Hinlegen und sich selbst ständig sagen: Ich muss wachbleiben, ich muss wachbleiben... Klappt hundertpro, man ist sofort weggeratzt!