Jo**** Geschrieben September 12 Da Du bwschreibst, dass es mit kurzem Einnicken beim Fernsehen verbunden ist, hilft es vielleicht den Fernseher auszumachen wenn Du schläfrig wirst und dann bewußt die Einschlafphase zu beginnen. Akzeptieren der Gestalt könnte auch helfen. Sprich sie an: hey da bist Du ja... schön dass Du nach mir guckst... ich schlaf dann mal weiter... ciao.... Ich mach das mit meinem Tinnitus so, das ist mein Freund. Abends wenn ich im Bett zu Ruhe komme, dann kommt Tinni auch.... er signalisiert, dass ich jetzt soweit zur Ruhe gekommen bin, dass ich schlafen könnte. Ich sag mir dann: aahhh, da isser ja, dann kann ich ja endlich schlafen.... und zack... schon schlaf ich 😃. Vielleicht hilft Dir die kleine Anregung. Mach ihn zu Deinem Kumpel. nicht jeder hat son Aufpasser
Ca**** Geschrieben September 12 (bearbeitet) Dir professionelle Hilfe suchen. Angefangen beim Hausarzt, der wird dich dann weiterleiten. Würde vermuten in deinen Unterbewusstsein arbeitet was. Es kann auch nicht schaden, dein Schlafzimmer mal "neu" aufzustellen. Eine Bekannte von mir hat Jahrelang schlecht geschlafen. Sie wusste nie warum. Am Ende lag es an einem simplen Radio Wecker. Das Display war einfach zu hell. Kleine Ursache große Wirkung. In deinem Fall kann es auch nicht schaden, den Fernseher mal zu verbannen. Um zu schauen ob das eine Veränderung mit sich bringt. Dann versuch es lieber mit Musik / Hörbuch. Wenn du etwas auf den Ohren brauchst um einzuschlafen. bearbeitet September 12 von Carbonated
He**** Geschrieben September 12 Fernseher raus aus dem Schlafzimmer, der hat da Nix zu suchen. Überprüf deine einschlaf Routine. Meditation kann helfen runterzufahren. Als übersinnliches würde ich das erstmal nicht bezeichnen. Ach vielleicht abends auch nix schweres mehr essen. Das Feng chu im Schlafzimmer mal überprüfen.
An**** Geschrieben September 12 vor 6 Stunden, schrieb Anonymes-Mitglied-1: Wenn ja was kann man machen das sowas verschwindet... aus dem Traum im Traum aufwachen (Ich wusste garnicht, dass hier bei "Körper " neuerdings auch unrealistische Dinge ihren Weg finden....sinnier)
Ma**** Geschrieben September 12 Also manche Antworten kann man nicht allzu ernst nehmen. Denke mal sowas kann nur ein Facharzt beantworten ..
Gelöschter Benutzer Geschrieben September 12 Es wird seine Gründe haben, warum Fernseher im Schlafzimmer nicht empfohlen werden. Das dürfte einer dafür sein. Das Schlafzimmer ist zum Schlafen da und nicht zum Fernsehen. Evtl. einen Arzt aufsuchen, um es abzuklären, wenn es Dich quält.
se**** Geschrieben September 12 …mach die Kiste garnicht erst an, dann kann der schwarze Mann auch nicht aus dem Fernseher hüpfen….
Fu**** Geschrieben September 12 Wer einen erholsamen Schlaf haben will, sollte auf sämtliche Medien Geräte im Schlafzimmer verzichten... ganz nebenbei, als du diese Erscheinung wahrgenommen hast, kann es gut möglich sein, das du da nicht mal richtig wach warst... Der Kopf kann einem viele streiche spielen, wenn man diesen nicht wirklich zur Ruhe kommen lässt... wenn du dennoch fest davon überzeugt bist, das da irgendwas war... dann hol dir professionelle Hilfe auch wenn es nur eine richtig schlafanalyse ist... selbst das kann dir schon helfen, Gewohnheiten zu ändern und erholsamer zu schlafen
Geschrieben September 12 Unangenehmes Gefühl. Hatte ich auch mal. Ich bin dann immer mit überkreuzten Zehen eingeschlafen und konnte mich dann so aus der Paralyse „wachkneifen“ und dann war auch alles wieder normal.
Al**** Geschrieben September 12 Soweit ich es erfahren habe liegt es am Alkohol. Wenn man Alkohol trinkt reduziert man seine Energie an den Dämonen Ihre & im Schlaf kann man die Sehen. Sobald man von Alkohol die Finger lässt steigt man mit der Energie Richtung Gott. Deswegen sind in vielen Religionen Alkohol verboten.
Al**** Geschrieben September 12 Eintrag nr2. .ein Onkel hatte früher sehr gerne öfter ein paar Bierchen & am Wochenende mal stärkere Sachen aber sehr sehr lange dieses schema & was das Ende vom Lied? Er hört aufeinmal Stimmen & ist in ein anderes Land ausgewandert um den stummen zu entfliehen aber die Stimmen waren auch dort deshalb wieder zurück gekommen. Finger weg von Alkohol & den Drogen. Eure Seele ist ein Leckerbissen für die Dämonen 🤜🤛
Sp**** Geschrieben September 12 vor 4 Minuten, schrieb Alejandros: Finger weg von Alkohol & den Drogen. Eure Seele ist ein Leckerbissen für die Dämonen 🤜🤛 Dämonen erscheinen immer nach Einladung ☝️
An**** Geschrieben September 12 vor 19 Minuten, schrieb MASSEUR4YOU6: Vielleicht auch die NAH_TOD Erfahrung dann hab ich NAH-Geld-Erfahrungen, ich habe heute Nacht mit denen aus der Lotto-Zentrale diskutiert, auf welches Konto ich mein Geld möchte und das ich keinen schwarzen Koffer mit nem imaginären Scheck benötige, es überfordert mich nicht, nen paar lausige Millionen zu gewinnen.... loooooft
Dies ist ein beliebter Beitrag. DerLustvolle22 Geschrieben September 12 Dies ist ein beliebter Beitrag. Es liegt nicht zwangsläufig am Fernseher...ein Kumpel hat das mindestens 1 mal die Woche hat keinen Fernseher im Schlafzimmer nimmt nichtmal das Handy mit..... Hier mal was zum nachlesen Die Hauptursache für eine Schlafparalyse ist die gestörte Synchronisation zwischen Wachzustand und dem REM-Schlaf (Traumphase), bei der das Gehirn wach, der Körper aber noch schlaff ist. Fördern können diese Lähmungen Stress, Schlafmangel, unregelmäßiger Schlafrhythmus, genetische Veranlagung und bestimmte Medikamente. Auch Schlafstörungen wie Narkolepsie oder Schlafapnoe, psychiatrische Erkrankungen, Alkohol- und Drogenkonsum sowie das Schlafen in Rückenlage können zu Schlafparalysen beitragen. Auslösende Faktoren Schlafmangel & Störungen: Unregelmäßiger Schlafrhythmus, Schlafmangel oder Schlafentzug sind häufige Auslöser. Psychische Belastungen: Stress, Angststörungen, Depressionen und andere psychische Erkrankungen können eine Schlafparalyse begünstigen. Schlafposition: Das Schlafen in Rückenlage wird mit einem erhöhten Risiko für Schlafparalysen in Verbindung gebracht. Narkolepsie: Schlafparalysen sind ein häufiges Symptom der neurologischen Erkrankung Narkolepsie. Medikamente: Der Konsum von Medikamenten, insbesondere Antidepressiva und Orexinrezeptorantagonisten, kann das Auftreten von Schlafparalysen beeinflussen. Drogen und Alkohol: Der Konsum von Alkohol, Nikotin, Drogen oder auch der Entzug davon sind ebenfalls bekannte Risikofaktoren. Genetische Veranlagung: Eine familiäre Häufung von Schlafparalysen deutet auf eine erbliche Komponente hin. Was passiert während der Schlafparalyse? Während des REM-Schlafs ist der Körper durch eine Muskelerschlaffung (Atonie) geschützt, damit man nicht im Schlaf handelt. Bei einer Schlafparalyse ist das Gehirn bereits teilweise oder ganz wach, aber der Körper befindet sich noch in dieser REM-Atonie. Das Gefühl des Gefangenseins und die damit verbundenen Ängste und Halluzinationen können entstehen, weil der Geist erwacht, aber die Bewegung noch nicht möglich ist. Behandlung In den meisten Fällen ist keine spezielle Therapie erforderlich. Eine gute Schlafhygiene, Stressbewältigung und die Behandlung zugrundeliegender Erkrankungen wie Narkolepsie können jedoch helfen, das Auftreten von Schlafparalysen zu reduzieren.
An**** Geschrieben September 12 also Facharzt und keine Feng Shui Beratung von Hobbypsychologen, in meinem Fall .. gewinnen des Eurojackpot's
fr**** Geschrieben September 12 ... was soll das eigentlich mit Schlafparalyse zu tun haben? 🤔 Das sind Halluzinationen. Warscheinlich liegt es nur an schlechtem Schlaf. "Wenn ja was kann man machen das sowas verschwindet..."? Auf eine vernünftige Schlafhygiene achten! Vielleicht schläfst du vorm Fernseher nicht durch normale Müdigkeit, sondern durch Erschöpfung ein. Das ist ein Unterschied.
Sw**** Geschrieben September 12 Abends kein Fernsehen mehr. Vielleicht Yoga oder Atemübungen entspannen nicht nur den Körper, sondern auch das Gehirn. Vielleicht vorher noch ein positives Hörspiel hören. Einfach den Abend generell ruhiger verbringen und darauf achten, dass man nicht mal eben einnickt sondern sich hinlegen um dann vernünftig zu schlafen
Motul99 Geschrieben September 12 Ich würde dir auch ganz klar professionelle Hilfe ans Herz legen! Hab aber noch einen Tipp, evtl. hilft da THC zum durchschlagen ohne Träume ohne Gedanken.... Aber bitte Ärztlich abklären da es sowas auch verstärken könnte.
Anonymes-Mitglied-6 Geschrieben September 12 Professionelle Hilfe suchen, Alkohol und jegliche Drogen weglassen auf jeden Fall, auch kein 420
Anonymes-Mitglied-1 Geschrieben September 12 vor 6 Minuten, schrieb Motul99: Ich würde dir auch ganz klar professionelle Hilfe ans Herz legen! Hab aber noch einen Tipp, evtl. hilft da THC zum durchschlagen ohne Träume ohne Gedanken.... Aber bitte Ärztlich abklären da es sowas auch verstärken könnte. Was ist THC?
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