Der schnelle Stress Abbau

[Gelöschter Benutzer]

Hey Leute!

Ein stressiger Tag auf der Arbeit man ist nur noch genervt. Ich habe für mich heraus gefunden das mir Mastubieren dagegen hilft der Kopf ist wie frei danach. Geht es wem auch so oder was habt ihr für Methoden um schnell  Stress abzubauen.

[Ta****]

Bin der Meinung viele laden ihren durch Stress entstandenen Frust dann hier ab

[Mr****]

Ein heißes Bad entspannt mich total

[Ba****]

Und danach bist Du dann tiefen entspannt?

[Gelöschter Benutzer]

Mein linkes und rechtes Schaltpaddel verwöhnen...:)

[Te****]

Perfekt !

[Gelöschter Benutzer]

20 Min. Ohne Nebengeräusche wir Radio oder Tv ausruhen, irgendwas aufräumen/ausmisten. Am See spazieren, mit den Tieren spielen, was lesen

[Gelöschter Benutzer]

Saunieren bist das beste in Sachen Entspannung

[Jo****]

Mich entspannt meine Arbeit, auch wenn sie stressig ist. Wenn das nicht reicht, fünf, sechs Bier und der Tag gehört dir.

[Gelöschter Benutzer]

80 Km mit dem Fahrrad fahren.

[va****]

Sport

[Gelöschter Benutzer]

trainieren gehen

 

[De****]

Es hilft auch sehr, kurz nen diskreten und guten Bläser zu besuchen 😏🤤💦😁

[Te****]

Wichsen 😂

[Gelöschter Benutzer]

Sex baut das stresshormon cortisol ab.. also alles nur Chemie, aber eine gute Idee!

[gandoline]

Ja.. Geht mir genauso.. Erst einmal schön selbst Hand anlegen.... Dann ist alles leichter zu ertragen... 😌

[Gelöschter Benutzer]

Wäre schön wenn das so einfach wäre, schaffe es so gut wie gar nicht den Stress abzubauen...

[Ma****]

wenn ich richtig Stress habe habe ich keine Lust dazu

[Ma****]

malen hilft mir oder Unkraut jäten

[Te****]

Rasen mähen is auch entspannt

[Gelöschter Benutzer]

vor 2 Minuten, schrieb Maria2466:

wenn ich richtig Stress habe habe ich keine Lust dazu

^this

Ich brauche dann was schweres, körperliches was meine Kraft aufbraucht und wo ich nix bei denken muss.

vor 1 Minute, schrieb sweetboy13088:

Rasen mähen is auch entspannt

..so wie dieses

 

[Gelöschter Benutzer]

Mein Feierabend beginnt selten vor 23 Uhr. Wenn's wirklich mal außergewöhnlich stressig war, erfüllt als erste Maßnahme bei Bedarf ein Feierabendbier seinen Zweck. Zweite Maßnahme: Füße hoch und Laptop an. Sex ist nach einem Abeitstag so ziemlich das letzte, worauf ich dann noch scharf bin ...

[Gelöschter Benutzer]

Blowjob 😋

[St****]

Stress Abbau??!Och mir reichts manchmal schon aus hier das dumme gelaber zu lesen und mir gehts gleich wieder besser...

bearbeitet April 10, 2019 von StaenkerJule

[sp****]

aber nur lang-ausdauernd...! Cortisol fürchtet es... Frau mag es... eventuell... ;-)