Zu wenig Sex in der Ehe

[Gelöschter Benutzer]

vor 2 Stunden, schrieb avatar997:

....Ich habe sie auch auf Haenden getragen ..haette alles für sie gemacht ...ich glaube ,es ist die Einstellung die es veraendert ",die Frage was kann ich geben ,wie kann ich sie gluecklich machen wie kann ich ihr das Leben schoener machen " "statt zu ueberlegen "was kann ich bekommen .  das frustriert und schiert Erwartungen ..alles wird dann komisch 

Den Ansatz finde ich als Frau ganz gut   

Dazu gehört auch mal im Haushalt helfen, Wocheneinkauf übernehmen, sich um die Kinder kümmern, und sie in der Zeit zB zum Friseur oder in die Sauna schicken.

Mein Mann hat mich mal mit einem höheren Gutschein für die Sauna überrascht, den nutzte ich dann für ein paar Std Damensauna und in der Zeit kümmerte er sich um Kind und Haus. Wenn dann noch Abends kein Kinde im Haus ist ..... ^^

Es kommt immer darauf an wo man in der Beziehung steckt, wie eingefahren es schon ist, wie alt die Kinder sind und was die Frau alles am Hals hat.

Wenn die Frau Spielzeug mag einfach mal was neues kaufen und für sie so hinlegen so dass die es findet wenn sie alleine ist.  

Frühstück ans Bett bringen oder Sonntags die Frau ausschlafen lassen und die Kinder versorgen.

Mal was schönes kaufen ohne besonderen Anlass, sei es nur eine rote Rose.

Ihr solltet selber am besten wissen was eure Frau mag.

Gemeinsame Zeit ohne Hausarbeit und Kinder ist sehr wertvoll, aber das haben schon einige geschrieben - evtl ein gemeinsames Hobby suchen.

In 17 Jahren Ehe hatten wir auch Durststrecken,  wenn die Kinder größer sind und die eigene Freiheit wieder mehr, wirds auf jeden Fall wieder besser, vorausgesetzt man fährt die Ehe nicht vorher an die Wand.

Wir konnten von Anfang an über alles reden, auch über Vorlieben und Fantasien, wir leben sie gemeinsam aus und sind aktuell wieder auf der Suche nach etwas Abwechslung.  

Gut wir sind beide nicht von Eifersucht geplagt gönnen dem anderem auch mal was, wissen aber beide wo wir hingehören und können beide Sex und Liebe trennen.

 

Ja und dann gibts noch die Fälle in denen Pille, Hormonspiralen und Co. die Libido schleichend nach unten fahren ohne dass man es merkt. 

Bei dieser Art Verhütungsmittel würde ich es offen ansprechen und auf jeden Fall nach Alternativen suchen, zumindest würde ich für ein paar Monate die Hormonpräparate absetzen. Sie werden zwar immer verharmlost aber sie haben weitaus mehr Nebenwirkungen als erwünscht.

Wenn die Familienplanung abgeschlossen ist kann es ja auch durchaus der Mann übernehmen

 

[Gelöschter Benutzer]

Qicksafe:..."Du bist doch bestimmt erwachsen genug, um selbst zu wissen, was Deiner Frau, Deiner Partnerschaft, Deiner Beziehung gut tut... Du kennst doch Deine Frau am besten, kennst ihre Interessen, ihre Vorlieben, ihre Neigungen, ihren Charakter, ihre Stärken, ihre Schwächen, weißt vielleicht auch, was sie gerne isst, welche Ruhepausen sie braucht, was sie gerne trinkt, welche Süßigkeiten sie gerne nascht...????!!!? Fang doch erst mal an "aufzuräumen, zu sortieren"...in all diesen "Charakteren Deiner Frau"...dann gibt es vielleicht auch automatisch wieder guten Sex..!!! Von nix, kommt nix... In diesem Sinne..."have a nice day everywhere.."🤗

[Gelöschter Benutzer]

Das ist ganz einfach vor allem nach 10 Jahren Ehe! Zumindest ist es einfach gesagt! Überrasch Sie führe Sie an den Ort des ersten Dates! Mache ihr einen schönen abend mit der Musik die euch ein tolles Erlebniss verschafft hat! Du kennst deine Frau. Versuch es mal :)

[Gelöschter Benutzer]

@Runshag71 Du ahnst nich, was ich schon alles unternommen habe...letztendlich habe ich aber meinen Weg gefunden. Hiermit wollte ich aber Lösungsvorschläge für die Allgemeinheit sammeln damit auch andere nicht ewig jammern und mal wieder den Ar... hoch kriegen. Sieht doch bisher ganz gut aus. Es sind tolle Tipps dabei.

[Gelöschter Benutzer]

vor 55 Minuten, schrieb wir-und-du:

Den Ansatz finde ich als Frau ganz gut   

Dazu gehört auch mal im Haushalt helfen, Wocheneinkauf übernehmen, sich um die Kinder kümmern, und sie in der Zeit zB zum Friseur oder in die Sauna schicken.

Mein Mann hat mich mal mit einem höheren Gutschein für die Sauna überrascht, den nutzte ich dann für ein paar Std Damensauna und in der Zeit kümmerte er sich um Kind und Haus. Wenn dann noch Abends kein Kinde im Haus ist ..... ^^

Es kommt immer darauf an wo man in der Beziehung steckt, wie eingefahren es schon ist, wie alt die Kinder sind und was die Frau alles am Hals hat.

Wenn die Frau Spielzeug mag einfach mal was neues kaufen und für sie so hinlegen so dass die es findet wenn sie alleine ist.  

Frühstück ans Bett bringen oder Sonntags die Frau ausschlafen lassen und die Kinder versorgen.

Mal was schönes kaufen ohne besonderen Anlass, sei es nur eine rote Rose.

Ihr solltet selber am besten wissen was eure Frau mag.

Gemeinsame Zeit ohne Hausarbeit und Kinder ist sehr wertvoll, aber das haben schon einige geschrieben - evtl ein gemeinsames Hobby suchen.

In 17 Jahren Ehe hatten wir auch Durststrecken,  wenn die Kinder größer sind und die eigene Freiheit wieder mehr, wirds auf jeden Fall wieder besser, vorausgesetzt man fährt die Ehe nicht vorher an die Wand.

Wir konnten von Anfang an über alles reden, auch über Vorlieben und Fantasien, wir leben sie gemeinsam aus und sind aktuell wieder auf der Suche nach etwas Abwechslung.  

Gut wir sind beide nicht von Eifersucht geplagt gönnen dem anderem auch mal was, wissen aber beide wo wir hingehören und können beide Sex und Liebe trennen.

 

Ja und dann gibts noch die Fälle in denen Pille, Hormonspiralen und Co. die Libido schleichend nach unten fahren ohne dass man es merkt. 

Bei dieser Art Verhütungsmittel würde ich es offen ansprechen und auf jeden Fall nach Alternativen suchen, zumindest würde ich für ein paar Monate die Hormonpräparate absetzen. Sie werden zwar immer verharmlost aber sie haben weitaus mehr Nebenwirkungen als erwünscht.

Wenn die Familienplanung abgeschlossen ist kann es ja auch durchaus der Mann übernehmen

 

Ihr seid coool

[fr****]

vor 2 Stunden, schrieb wir-und-du:

Den Ansatz finde ich als Frau ganz gut   

Dazu gehört auch mal im Haushalt helfen, Wocheneinkauf übernehmen, sich um die Kinder kümmern, und sie in der Zeit zB zum Friseur oder in die Sauna schicken.

Mein Mann hat mich mal mit einem höheren Gutschein für die Sauna überrascht, den nutzte ich dann für ein paar Std Damensauna und in der Zeit kümmerte er sich um Kind und Haus. Wenn dann noch Abends kein Kinde im Haus ist ..... ^^

Es kommt immer darauf an wo man in der Beziehung steckt, wie eingefahren es schon ist, wie alt die Kinder sind und was die Frau alles am Hals hat.

Wenn die Frau Spielzeug mag einfach mal was neues kaufen und für sie so hinlegen so dass die es findet wenn sie alleine ist.  

Frühstück ans Bett bringen oder Sonntags die Frau ausschlafen lassen und die Kinder versorgen.

Mal was schönes kaufen ohne besonderen Anlass, sei es nur eine rote Rose.

Ihr solltet selber am besten wissen was eure Frau mag.

Gemeinsame Zeit ohne Hausarbeit und Kinder ist sehr wertvoll, aber das haben schon einige geschrieben - evtl ein gemeinsames Hobby suchen.

In 17 Jahren Ehe hatten wir auch Durststrecken,  wenn die Kinder größer sind und die eigene Freiheit wieder mehr, wirds auf jeden Fall wieder besser, vorausgesetzt man fährt die Ehe nicht vorher an die Wand.

Wir konnten von Anfang an über alles reden, auch über Vorlieben und Fantasien, wir leben sie gemeinsam aus und sind aktuell wieder auf der Suche nach etwas Abwechslung.  

Gut wir sind beide nicht von Eifersucht geplagt gönnen dem anderem auch mal was, wissen aber beide wo wir hingehören und können beide Sex und Liebe trennen.

 

Ja und dann gibts noch die Fälle in denen Pille, Hormonspiralen und Co. die Libido schleichend nach unten fahren ohne dass man es merkt. 

Bei dieser Art Verhütungsmittel würde ich es offen ansprechen und auf jeden Fall nach Alternativen suchen, zumindest würde ich für ein paar Monate die Hormonpräparate absetzen. Sie werden zwar immer verharmlost aber sie haben weitaus mehr Nebenwirkungen als erwünscht.

Wenn die Familienplanung abgeschlossen ist kann es ja auch durchaus der Mann übernehmen

 

dem ist nichts hinzuzufügen...danke für die passenden worte..;o)

[Ni****]

soweit ich Das hier im Forum mitbekommen habe , sind keine frustrierten Ehemänner an den Pranger gestellt wollten ,

maximale arschige Betrüger und Das meiner Meinung nach zu recht .

Individuelle Probleme erfordern individuelle Lösungsansätze , also rate ich zur Paartherapie , wo Sowas dann abgekaspert werden kann .

[Gelöschter Benutzer]

Ich habe vor Jahren mal einen Artikel gelesen in dem ein Paar ein Experiment gestartet hat. Nämlich regelmäßig Sex zu haben, fest verabredet, auch wenn einer eigentlich müde ist oder oder... die haben sich anfangs 1x die Woche einen Termin gesetzt - Date klingt natürlich besser, an dem sie Sex haben. Anfangs mussten sich beide etwas überwinden das dann auch wirklich umzusetzen und sich wirklich die Zeit dafür zu nehmen, nach und nach wuchs das gegenseitige Verlangen wieder und keiner musste sich mehr “zwingen“. 

Dazu müssen aber natürlich beide etwas an dem Zustand zu wenig Sex, ändern wollen. Bei dieser Herangehensweise geht es um die Hormone. Sex und körperliche Nähe schütten Oxytocin aus, das Bindungshormon. Ist davon zu wenig da, hat man weniger Lust auf seinen Partner, je mehr davon ausgeschüttet wird, desto mehr Lust hat man wieder. 

ich habe solch einen Effekt (längere Pause =weniger Lust auf den Partner, öfter wieder Sex gehabt = mehr Lust) auch bei mir schon festgestellt und glaube daher, dass es eine gute Idee ist, sich zum Sex zu verabreden, wenn es “nötig“ ist/wird.

[Ma****]

Sorg dafür das es der Frau gut geht und sie sich wohlfühlt. Mit ihr neue Klamotten kaufen vllt noch eine neues tueres Parfum. Alles womit sich sich besser fühlt. Der Rest kommt dan von allein ;)

[Or****]

Quatsch.... kauf ihr eine neue Küche in's neue Haus!

[Or****]

Aber ich befürchte, das die Krankheitsbedingte Abstinenz von 6 Jahren sich auch damit nienicht ändern wird! Reden.... zerreden... totreden!

[De****]

Die Zeit, in der beide Partner mit ihrer beruflichen Karriere beschäftigt sind und gleichzeitig die Kinder klein oder schulpflichtig sind, ist gefährlich bis tödlich für jede Beziehung. Es ist absolut unvermeidlich dass sich viel Alltagsroutine einschleicht und beide Partner nachlässiger werden, was die Pflege der Beziehung angeht.

Dazu kommt, dass bei aller Gleichberechtigung Männer und Frauen eben doch noch unterschiedlich sind und auch unterschiedlich reagieren.

Ganz pauschal und unzulässig vereinfacht und verallgemeinert:

Männer haben ihre sexuellen Bedürfnisse, aber im Prinzip reicht ihnen die Triebbefriedigung. Frauen können ihre sexuellen Bedürfnisse leichter zurückstellen und genießen den Sex, wenn der Mann es schafft, ihr Begehren zu wecken.

Ich kann hier nur meine Erfahrungen als alter Knacker, der diese Phase erfolgreich überwunden hat und immer noch (oder wieder) in einer harmonischen Ehe mit intensivem Sexualleben lebt, wiedergeben. Das heißt nicht, dass es sich um allgemeingültige Erfolgsrezepte handelt.

 

vor 7 Stunden, schrieb MadameIvy:

Einen festen Termin in der Woche einplanen an dem man etwas für sich als paar macht.

Ob das wirklich auf Dauer funktionieren kann? Bei uns hat es nicht geklappt. Wir haben es mit Tanzkursen versucht, da war der Termin von außen vorgegeben und musste eingehalten werden. Mit der Zeit tanzten wir sehr gut und waren auf der Tanzfläche viel harmonischer als im Bett. Mit der Zeit mussten wegen der Dienstreisen zu viele Termine ausfallen, so dass es mit der Zeit eingeschlafen ist.

Andere Paare in unserem Bekanntenkreis haben es mit einem festen Termin versucht, den sie sich selbst gestaltet haben. Mit der Zeit fiel ihnen nichts Neues mehr ein und es artete in den Zwang aus, sich jede Woche etwas überlegen zu müssen, damit der Termin eingehalten wird.

Jetzt aber das, was das Sexualleben in unserer Ehe wieder aktiviert hat:

Ich habe angefangen, meiner Frau erotische Geschichten zu schreiben, in denen in auch meine sexuellen Phantasien verarbeitet habe. Durch diese Geschichten ließ sie sich zu Praktiken angeregen, die sie in unseren Gesprächen vorher immer abgelehnt hatte.   

Seit ich einmal zu unserem Hochzeitstag ein Überraschungs-Wellnesswochenende organisiert habe, ist es ein festes Ritual in unserer Beziehung geworden, dass wir an jedem Hochzeitstag ein erotisches Wochenende einlegen. Sie weiß vorher nur, dass wir irgendwohin fahren und stellt erst am Ziel fest, wo wir das Wochenende zubringen. Mit der Zeit sind unsere sexuellen Ausschweifungen intensiver geworden, und inzwischen fahren wir auch zu anderen Anlässen auf Blind Dinner Sexparties, Maskenparties oder in Swingerclubs - oder machen uns einen gemeinsamen Pornoabend zuhause.

Wir hatten irgendwann ausgemacht, dass wir uns gegenseitig nichts mehr zu Weihnachten oder Geburtstag schenken und meine Frau reagierte  gelegentlich sauer, wenn ich ihr Schmuck, Kleider oder sonst etwas schenkte und sie hatte (vereinbarungsgemäß) kein Geschenk für mich. Inzwischen schenken wir uns Kleinigkeiten, die (fast) immer irgendetwas mit Sex zu tun haben.

Fazit: unser Sexuelleben ist heute intensiver als mit 30 oder 40 Jahren.

 

 

 

[Gelöschter Benutzer]

So wie am Anfang bekommt man es eh nicht wieder hin ...

[Gelöschter Benutzer]

vor 33 Minuten, schrieb Delphin18:

Die Zeit, in der beide Partner mit ihrer beruflichen Karriere beschäftigt sind und gleichzeitig die Kinder klein oder schulpflichtig sind, ist gefährlich bis tödlich für jede Beziehung. Es ist absolut unvermeidlich dass sich viel Alltagsroutine einschleicht und beide Partner nachlässiger werden, was die Pflege der Beziehung angeht.

Dazu kommt, dass bei aller Gleichberechtigung Männer und Frauen eben doch noch unterschiedlich sind und auch unterschiedlich reagieren.

Ganz pauschal und unzulässig vereinfacht und verallgemeinert:

Männer haben ihre sexuellen Bedürfnisse, aber im Prinzip reicht ihnen die Triebbefriedigung. Frauen können ihre sexuellen Bedürfnisse leichter zurückstellen und genießen den Sex, wenn der Mann es schafft, ihr Begehren zu wecken.

Ich kann hier nur meine Erfahrungen als alter Knacker, der diese Phase erfolgreich überwunden hat und immer noch (oder wieder) in einer harmonischen Ehe mit intensivem Sexualleben lebt, wiedergeben. Das heißt nicht, dass es sich um allgemeingültige Erfolgsrezepte handelt.

 

Ob das wirklich auf Dauer funktionieren kann? Bei uns hat es nicht geklappt. Wir haben es mit Tanzkursen versucht, da war der Termin von außen vorgegeben und musste eingehalten werden. Mit der Zeit tanzten wir sehr gut und waren auf der Tanzfläche viel harmonischer als im Bett. Mit der Zeit mussten wegen der Dienstreisen zu viele Termine ausfallen, so dass es mit der Zeit eingeschlafen ist.

Andere Paare in unserem Bekanntenkreis haben es mit einem festen Termin versucht, den sie sich selbst gestaltet haben. Mit der Zeit fiel ihnen nichts Neues mehr ein und es artete in den Zwang aus, sich jede Woche etwas überlegen zu müssen, damit der Termin eingehalten wird.

Jetzt aber das, was das Sexualleben in unserer Ehe wieder aktiviert hat:

Ich habe angefangen, meiner Frau erotische Geschichten zu schreiben, in denen in auch meine sexuellen Phantasien verarbeitet habe. Durch diese Geschichten ließ sie sich zu Praktiken angeregen, die sie in unseren Gesprächen vorher immer abgelehnt hatte.   

Seit ich einmal zu unserem Hochzeitstag ein Überraschungs-Wellnesswochenende organisiert habe, ist es ein festes Ritual in unserer Beziehung geworden, dass wir an jedem Hochzeitstag ein erotisches Wochenende einlegen. Sie weiß vorher nur, dass wir irgendwohin fahren und stellt erst am Ziel fest, wo wir das Wochenende zubringen. Mit der Zeit sind unsere sexuellen Ausschweifungen intensiver geworden, und inzwischen fahren wir auch zu anderen Anlässen auf Blind Dinner Sexparties, Maskenparties oder in Swingerclubs - oder machen uns einen gemeinsamen Pornoabend zuhause.

Wir hatten irgendwann ausgemacht, dass wir uns gegenseitig nichts mehr zu Weihnachten oder Geburtstag schenken und meine Frau reagierte  gelegentlich sauer, wenn ich ihr Schmuck, Kleider oder sonst etwas schenkte und sie hatte (vereinbarungsgemäß) kein Geschenk für mich. Inzwischen schenken wir uns Kleinigkeiten, die (fast) immer irgendetwas mit Sex zu tun haben.

Fazit: unser Sexuelleben ist heute intensiver als mit 30 oder 40 Jahren.

 

 

 

Toll ich finde das,du das super gemacht hast ....es geht doch wenn Mann sich anstrenkt , und wirklich mühe gibt ,ein bischen kreativ ist....Super genießt es ..Hut ab .."besser als fremdgehen und jammern"  .. vieliecht nehmen sich einige ein Beispiel daran ..waere Schoen 

[Gelöschter Benutzer]

vor 50 Minuten, schrieb avatar997:

Toll ich finde das,du das super gemacht hast ....es geht doch wenn Mann sich anstrenkt , und wirklich mühe gibt ,ein bischen kreativ ist....Super genießt es ..Hut ab .."besser als fremdgehen und jammern"  .. vieliecht nehmen sich einige ein Beispiel daran ..waere Schoen 

👍🏻 Das sehe ich auch so 

[Hi****]

Also in meiner Ehe lief so einiges schief...der Sex allerdings war bis zum Schluss hervorragend!

[De****]

Ach @hildchen758, das is ja schon einiges wert. Aber auch bei mir fehlt da so einiges. Immerhin passt das Zwischenmenschliche. Auch wenn der Sex total auf der Strecke bleibt...

[Sc****]

Am 9.12.2016 at 13:34, schrieb Dorie_ohne_Nemo:

Gute Frage, schwere Antwort. Ich gab an der Stelle auf als Reden keinen Sinn mehr machte & verschiedene Versuche nix brachten das Sexleben zu verändern. Ich denke so wirklich viele Optionen gibts da auch nicht: Trennung, Fremdgehen oder es  aushalten/ sich damit abfinden. Niemand soll dem anderen etwas aufdrängen was er selbst nicht möchte für mich gäbs dann nix schlimmeres als zu wissen der Partner macht das jetzt nur mir zu liebe (Bsp Swingen oder SM) dann trenne mich doch lieber schmerzvoll wenn ich unter der sexuellen Unlust meines Partners zu sehr leide / zu leiden beginne.

So einfach ist das eben auch nicht, wenn man Verantwortung für Kinder hat.

[Angel_of_***_]

vor 2 Minuten, schrieb Schlecker91:

So einfach ist das eben auch nicht, wenn man Verantwortung für Kinder hat.

Das ist hier nicht Thema gehört in die Kategorie "warum ich mich nicht trenne und fremdgehe".

bearbeitet Dezember 10, 2016 von Dorie_ohne_Nemo

[Sc****]

Doch das gehört natürlich zum Thema, wenn man sich darüber unterhält warum jemand Sex außerhalb der Beziehung sucht.

 

 

[Gelöschter Benutzer]

Hmm, die Problematik wird hier ja ständig angesprochen. Aus eigener Erfahrung, hab schon viel bei unterschiedlichen Frauen versucht, kann ich folgendes sagen:

- Ein Abend nur zu zweit die Woche ist super. Man kann miteinander reden, muss aber nicht. Man kann auch lecker gemeinsam essen kochen oder Kuscheln, Karten spielen oder sonstwas. einschließlich vögeln. Es geht hier nur um die Zweisamkeit, keine Kids, kein Stress, keine Ablenkung.

- Tacheles reden, in dem Sinne, dass Du Deiner Frau sagst, dass Du untervögelt bist, um's mal platt zu sagen. Sag es nicht als Vorwurf, da macht jeder zu, Du selbst auch. Erkläre ihr, wie es Dir dabei geht. Vielleicht dass sie einen so tollen Körper hat und Du nach wie vor total auf sie stehst, dass Du Bock auf sie hast. Und sag es nicht nur, sondern zeig es ihr auch. Hier kommt es meiner Ansicht nach entscheidend auf die Verpackung des Gesprächs an. Sag aber bitte nur Dinge, die Du auch selbst unterschreiben kannst!

-Geh auf Probleme ein, könnte ja sein, dass sie sagt, "wenn Du so viel um die Ohren hättest wie ich, würd Dir auch alle Lust vergehen" und versucht dafür gemeinsam Lösungen zu finden.

Ich drück Euch auf jeden Fall die Daumen

 

 

[pa****]

Interessantes Thema und interessante Beitraege.

Ganz bes. der Kommentar v. 

Angel of ***

 

Tja, viele Versuche gestartet wie z.B. oeftes Komplimente, Lob, versch. Liebesbeweise mit kleinen selbst geschr. Texten od. gemalten Bildern und/oder Annaeherungen der sanften und gefuehlvollen Art. Und das auch im tagtaeglichen Trubel od Alltag. 

Ergebnis negativ. 

Trotzdem weiter bemueht, auf eigene Aussenwirkung geachtet (damit sie mich wieder attraktiv findet) usw. 

Ergebnis negativ. 

Und ich sehe es wie Angel of ***: wenn wieder Sex, dann nur

 weil sie das auch moechte. Denn nichts ist schlimmer, als das 

Gefuehl, der Partner macht mit, damit er endlich Ruhe gibt. 

Vg

 

[David11948]

 ich möchte gerne eine Frau

[David11948]

Musst du deine Frau mal richtig rannehmen

[winternick]

Am 9.12.2016 at 11:32, schrieb Quicksafe:

Hallo liebe Leute, 

da das Thema gerade wieder totgetreten wird und die ganzen frustrierten Ehemänner vorwiegend an den Pranger gestellt werden möchte ich gerne konkrete Vorschläge von Euch, wie man wieder Schwung in die Kiste nach mindestens 10 Jahren Ehe bekommt.  

Also nicht oberflächlichantworten:  von wegen reden hilft,  denn das hoffe ich,  haben die meisten lang und breit getan.

 Was schlagt Ihr vor?

Was kann oder soll l ein Mann oder auch eine Frau machen um die Lust des Partners wieder zu wecken...

Ich lasse es gar nicht erst zu das eine Beziehung den Schwung verliert. ich denke mir immer wieder neues aus.

zu Beispiel plane ich regelrechte Sexdates

organisiere die Kinder mal weg
sende über den Tag verteilt Nachrichten die eindeutig zweideutig sind
usw.

Ideen mußt du selbst haben was zu euch passt