Guten Morgen und einen guten Start in den Tag.
da keiner etwas schreibt, mach ich es eben.
Während ich hier Mails checke und mal schaue was hier bei poppen so los ist, sitze ich hier und habe mir Gewichte an die Hoden gehängt, irgendwie hatte ich nach längerer Gewichtsabstinenz mal wider Lust darauf. Ich benutze keinen ballstretcher, sondern ein einfaches Seil und habe daran Gewichte einer alten Waage gehängt. Ich war mutig und habe gleich 2x2Kg genommen also 4Kg, aber nur kurz....
Jetzt 2Kg das genügt fürs erste. Parallel habe ich zwei Elektroden für mein E-Stim, mal schauen wie weit ich heute komme, die letzten male hatte ich, je nach Programm, die höchste Stufe erreicht. Heute habe ich die zwei Kreise parallel genommen so das es warscheinlich nicht die höchste Stufe 80 auf beiden Kanälen wird.
viel Spaß beim nachmachen