Können Hausmittel die Potenz und Libido steigern?

Seit Jahrhunderten schwören Liebende darauf, dass das Reizen des Geschmackssinns genauso erregend sein kann wie eine zärtliche Berührung. Selbstverständlich sprechen wir da nicht von Gänsebraten mit Knödeln, sondern speziellen erotischen Lebensmitteln, die dabei helfen, die sexuelle Lust (Libido) zu stimulieren. Zu den aphrodisierenden Gerichten gehören verschiedene Früchte und Gemüsesorten und auch Zimt, was sich ja vor allem nun in der Weihnachtszeit hervorragend testen lässt!

 

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Und wie funktioniert das mit der lust- und potenzsteigernden Wirkung?

Bei Gurken, Zucchini, Feigen und natürlich auch der allseits bekannten Aubergine (danke WhatsApp 😏) denkt man schon mal recht fix an Geschlechtsorgane. Aber klar, in diesem Fall geht es allein um die Wirkung nach dem Verzehr. Doch können sich Gewürze, Knollen und andere ziemlich normale Lebensmittel wie Feigen, Ingwer und Spargel anregend auf unser Sexleben auswirken? Uns körperlich und möglicherweise auch unterbewusst auf Sex einstimmen? Und gibt es Hausmittel für Erektionsprobleme? Die Antwort ist ein klares Ja! Aphrodisiaka können das!

 

 

Was ist ein Aprodisiakum?

Ein Aphrodisiakum ist ein Mittel zur Steigerung der sexuellen Lust und Leistungsfähigkeit. Aphrodisiaka (Plural) wirken reizend und anregend auf das sexuelle Verlangen, das sexuelle Lustempfinden sowie positiv auf die Durchblutung der Geschlechtsorgane.

 

 

Nicht nur die Liebe geht durch den Magen

Momentan sind wir alle mehr zuhause, nicht nur wegen der kalten Jahreszeit, sondern leider auch aufgrund der aktuellen weltweiten Situation (danke Corona 😒). Da bietet es sich doch geradezu an, sich Zeit für Experimente und die Zubereitung eines ausgedehnten “Liebesmahls” nehmen. Wir empfehlen, das Schnippeln, Würzen, Braten und Garen bereits gemeinsam anzugehen - mit einem Glas Wein in der Hand und bei guter Musik. Und selbstverständlich sollte der Tisch schön hergerichtet, ein paar Kerzen angezündet und sich nach dem Kochen etwas in Schale geschmissen werden. Ein solch romantisch-sexy Abend zu zweit hat das Potential neuen Schwung in die Beziehung zu bringen. Also raus aus den bequemen Lockdown-Klamotten und ab geht's! 😉

 

Welche Lebensmittel steigern die Potenz und Lust?

Im Folgenden stellen wir euch 11 verführerische und luststeigernde Lebensmittel vor und hoffen, dass euch beim Probieren nicht nur das Wasser im Munde zusammen läuft.

 

Austern auf TellerAustern 

Der berühmteste Liebhaber aller Zeiten, Casanova, behauptete, dass ein Mann gut 50 Austern schlürfen muss, um seine Manneskraft zu stärken. Studien besagen jedoch, dass 3 bis 5 bereits ausreichen. Wird auch ziemlich teuer sonst! 🤓  Austern enthalten neben jeder Menge Eiweiß auch 15 Milligramm Zink pro Stück und sind somit echte “Zinkbomben”. Zink ist unter anderem für die Produktion von Testosteron verantwortlich und somit ein super Hausmittel für Impotenz. 

 

Chili im TopfChili

Ob rot oder grün, Chilis sind klein aber in ihrer Schärfe oft hinterhältig. Die Schoten sind der absolute Scharfmacher unter den Gewürzen. Im wahrsten Sinne des Wortes. Ihre Schärfe sorgt für einen angenehmen Schmerz, was zur Ausschüttung von Endorphinen führt. Gut durchblutet und glücklich geht es auf jeden Fall um einiges leichter zur Sache. 

Tipp: Solltest du im Eifer des Gefechts mal etwas zu viel Chili erwischt haben, dann hilft trockenes Brot, Milch oder auch Käse.

 

Feigen geschnittenFeigen

Diese pralle Frucht ist vollgepackt mit Aminosäuren, die an der Produktion von Stickstoffmonoxid beteiligt sind, das die Blutgefäße entspannt und den Blutfluss zu den Geschlechtsorganen verstärkt. “Mit Essen spielt man nicht” - das unterstützen wir nur eingeschränkt, denn Feigen können aufgrund ihrer Form, ihrer Textur und ihres Duftes sehr sexy und sinnlich sein. Na, Lust darauf bekommen, ein paar Feigen zu vernaschen? 🤤

 

Granatapfel geschnittenGranatapfel

Griechische Ehepaare werden nach der Hochzeit mit getrockneten Granatapfel-Samen beworfen – das verspricht reichen Kindersegen! Schon in der griechischen Antike galt der pralle rote Granatapfel als Fruchtbarkeits- und Liebessymbol. Seine Kerne enthalten Phytoöstrogene, welche in ihrer Struktur Östrogen, dem weiblichen Sexualhormon sehr ähneln. Granatapfelsaft und seine knackigen, frischen Kerne gelten als sehr anregend für Frauen und auch Männer, was heutzutage in verschiedenen Studien untersucht wird.

 

Ingwer in SchaleIngwer

Die knollenartige Wurzel heizt dem Körper ordentlich ein. Deshalb trägt Ingwer in Indien den Beinamen "göttliches Feuer". Besonders bei frisch zubereiteten Ingwer entfaltet sich das Feuer recht heftig. Harz und ätherische Öle sowie Gingerol fördern die Durchblutung - auch der Geschlechtsorgane - und bringen den Kreislauf auf Hochtouren, was die sexuelle Lust anheizt. Die Knolle kostet wenig und ist einfach zuzubereiten, denn ein frisch geschältes Stück Ingwer in heißem Wasser mit ein wenig Zitrone ist bereits ein echter Genuss. 

Tipp: Wer einen Schritt weiter mit seinen Ingwer-Experimenten gehen möchte, könnte sich mit Figging befassen 😉

 

KnoblauchzehenKnoblauch

Knoblauch gilt eigentlich als Lustkiller, doch das weiße Wurzelgemüse hat es wohlverdient auf unsere Liste der Lebensmittel mit aphrodisiaka Wirkung geschafft. Es reinigt und erweitert die Venen und wirkt so durchblutungsfördernd für männliche und auch weibliche Sexualorgane. 

Tipp: Wenn beide Knoblauch essen, dann gibt es auch keine Annäherungsschwierigkeiten 😉

 

MacaMaca

Maca ist vor ein paar Jahren zusammen mit anderen Superfoods wie Chia, Gojibeeren und Co. in Deutschland aufgetaucht. Die kleine Knolle ist jedoch eigentlich in Peru beheimatet und wird dort bereits seit mehr als 1.000 Jahren für die Verbesserung der sexuellen Funktion und Steigerung der Libido sowohl bei Männern als auch bei Frauen verwendet. Maca ist ein echter Alleskönner und dies wurde sogar klinisch bewiesen: Die regelmäßige Einnahme von Maca führt zu einer Steigerung der Spermienproduktion und einer Verbesserung der Spermienbeweglichkeit. Zudem hilft die Zauberknolle auch bei leichten Erektionsstörungen und lindert sogar die Beschwerden der Wechseljahre.

Tipp: Aufgrund des recht bitteren Geschmacks, empfiehlt es sich, das Maca-Pulver in Smoothies hineinzuschummeln. Am Ende des Artikels findest du ein Rezept! 😉

 

SafranSafran

Dieses Gewürz ist ein ganz spezieller Helfer für Personen, die Antidepressiva nehmen. Die Medikamente gegen Angstzustände und Depressionen führen bekannterweise zu einer Minderung oder gar einem Verlust der Libido. Und genau dort kommt Safran ins Spiel. Das teuerste Gewürz der Welt besitzt aphrodisierende Eigenschaften, und Studien zufolge, führt es bei regelmäßiger Einnahme zu einer Verbesserung der erektilen Funktion und bei Frauen zu stärkerer Erregung und mehr Feuchtigkeit. 💦

 

SpargelSpargel

Seit der Antike sagt man den langen Stangen eine potenzsteigernde Wirkung nach. Wenn man seine phallische Form betrachtet, dann wundert das einen aber auch nun wirklich nicht. Doch liegt es nur daran oder macht er wirklich Lust auf Spaß zwischen den Laken? Spargel kann was - die im Spargel enthaltenen Mineralstoffe Folsäure und Zink regen die Durchblutung der Organe an und in der ayurvedischen Medizin wird Spargel auch oft zur Behandlung von Potenzproblemen verwendet. 

Tipp: Spargel und Goldene Dusche vertragen sich nicht allzu gut 😉  

 

VanilleeisVanille

"Schatz der Tropen" wird Vanille, das begehrteste Gewürz der Welt, gern genannt. Bereits die Ureinwohner von Mexiko rieben sich mit Vanilleschoten ein, um ihre sexuelle Anziehungskraft zu verstärken. Was nicht verwunderlich ist, wenn man bedenkt, dass Vanillin, der Vanille-Duftstoff, eng mit unseren natürlichen Sexuallockstoffen verwandt ist. Ob im Weihnachtsgebäck, Kaffee oder Parfüm, Vanille ist hervorragend für das Anlocken des männlichen Geschlechts geeignet. 

 

ZimtstangenZimt

Die Zimtstange wird nicht ohne Grund im gesamten Orient als Liebesgewürz gefeiert. Man sollte meinen, dass es am angenehmen Duft und der wärmenden Wirkung des Gewürzes liegt, doch der eigentliche Grund für die erotische Wirkung ist folgender: Zimt stimuliert die Pheromonproduktion von Männern und Frauen. Pheromone sind Sexuallockstoffe, mittels derer Menschen unbewusst “sexuelle Informationen” austauschen und so aufeinander aufmerksam werden. Also her mit den Zimtsternen!

 

Die Auswahl an betörenden Zutaten ist riesig

Diese lust- und potenzsteigernden Lebensmittel, mit denen man nach einem perfekten Dinner direkt im Bett landen könnte, kennt jeder, man hat sie bereits in der Küche oder kann sie sich ruckzuck besorgen. Weltweit wurden im Laufe der Jahrhunderte über 500 Pflanzen und Mineralien eine luststeigernde Wirkung nachgesagt. Die Natur ist offenbar eifrig bemüht, unser Sexleben zu unterstützen.

 

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Unsere Empfehlung: Sexy Smoothie

Und um euch so richtig anzuheizen und euch die Weihnachtszeit etwas zu versüßen, gibt es hier noch unseren Double-Aphrodisiaka-Smoothie mit Maca und Zimt. Super einfach und perfekt für einen anregenden Start in den Tag - vor allem an den Feiertagen!

Das brauchst du:

  • 2 Bananen (geschält und gefroren)
  • 2 Esslöffel rohes Kakaopulver
  • 1,5 Esslöffel rohes Maca-Pulver
  • 1,5 Tassen Milch/Mandelmilch/Hafermilch
  • Prise gemahlener Zimt
  • 4 große Eiswürfel

Gebe dafür die folgenden Zutaten in einen Standmixer und püriere sie, bis sie eine cremige Konsistenz haben. Viel Spaß beim Genießen 😏

Hast du auch einen speziellen Drink oder ein Gericht, das die Lüste in Wallung bringt? 🔥 Teile gern das Rezept mit uns in den Kommentaren.

 

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95 Kommentare

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EquusCaballus

Geschrieben

Ich hab gehört Cialis und Kola gemischt ist ein tolles Aphrodisiakum...:kissing:

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Musikuss

Geschrieben

 

Bin schon gespannt auf die nächsten Sex-Horoskope ;)

...bis die Serie allerdings bei der 'Jungfrau' angekommen sein wird, muss ich mich als solche wohl noch um einiges gedulden...

...oder?

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Lustauf

Geschrieben

😃😃😃

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black-swan3

Geschrieben

Eine Mousse au Chocolat mit Chilli ist ......ein sinnlicher Anfang für das Dessert. Zum probieren hilft der Finger 😈😈😈😉😉😉

Mehr Fantasie ist gefragt.....und kochen macht eh zu zweit Spaß.

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01Kiss-Siss16

Geschrieben

🐞........sehr interessanter Beitrag.....damit bekomme ich doch sicherlich meine Libido wieder in den Griff......euch allen einen wunderschönen 4.Advent und sanfte Berührungen, woimmer ihr sie haben möchtet....Kuss kuss

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Geschrieben

Nicht schlecht 😊

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Tantramann1959

Geschrieben

vor 20 Minuten, schrieb Lovleylove:

Huch, jetzt weiß ich warum ich immer so Rollig bin "Zimt"
Da ich es in den Kaffee und Kakao reibe...na das erklärt natürlich einiges..😉😉 Guten Morgen und einen schönen Start in den 4ten Advent 🎄🕯🕯🕯🕯🎄..sooo, dann mal meinen Kaffee fertig machen 😉😘

Du weißt schon, dass heute Sonntag ist und was die Uhr geschlagen hat?

Na wenn du meinst, setze ich mich halt zum Kaffee dazu 😉️.

Schönen 4. Advent 🎅🎄👍

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LovleyMaria_68

Geschrieben

Huch, jetzt weiß ich warum ich immer so Rollig bin "Zimt"
Da ich es in den Kaffee und Kakao reibe...na das erklärt natürlich einiges..😉😉 Guten Morgen und einen schönen Start in den 4ten Advent 🎄🕯🕯🕯🕯🎄..sooo, dann mal meinen Kaffee fertig machen 😉😘

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Versuch-52

Geschrieben

@Ok ,,italiamarco " 🙃

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italiamarco

Geschrieben

Ja hab gemerkt sollte woanders schreiben hatte nicht gesehen das sorry

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Versuch-52

Geschrieben

@italiomarco...deine Reaktion ist falsch hier lol

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Selene09

Geschrieben

vor 7 Minuten, schrieb dertommy7781:

doof das es nur für mitglieder ist die nbezahlen.

Was ist nur für Mitglieder die bezahlen?

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italiamarco

Geschrieben

Ich suche nur unverbindlich diskret unkompliziert eine Affäre mit Diskretion dauerhaft

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dertommy7781

Geschrieben

doof das es nur für mitglieder ist die nbezahlen.

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Maria2466

Geschrieben

sieben Bier sind eine Mahlzeit

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Neugier1982

Geschrieben

7 Bier sind ein Schnitzel und du hast noch nix getrunken.

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Voyeuristic

Geschrieben

4 bier ist auch einen Schmir

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4Jahreszeiten

Geschrieben

Wieviel Bier, ergeben eine Mahlzeit !?

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Maria2466

Geschrieben

Dann lieber Sekt als Prosecco

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Michi747

Geschrieben

Prosecco kalt stellen ist auch irgendwie kochen....

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Divinitatis

Geschrieben

Wie viele Cocktails zählen als Mahlzeit-Ersatz?

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dieter5400

Geschrieben

Sehr Geil klasse lg

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MrsGrinch

Geschrieben

Super Idee. Auf die Hälfte der vorgeschlagenen Lebensmittel bin ich übelst allergisch. Das wäre flott ein Date mit dem Notarzt 😂😂😂

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Steffen47_87561

Geschrieben

Koche selber gern und ja das animiert schon😉
Leider und das ist echt traurig gibt's heut soviel Frauen wo nicht mehr kochen können. Die meinen dann mit hinlegen den Mann locken zu können. Am besten noch nachdem er sie zum Essen eingeladen hat. Natürlich in nem schocken Restaurant.
Nee aber ansonsten, wer weiß was gewisse Sachen auslösen können ist da schon im Vorteil 😏

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VikingPaar

Geschrieben

Liebe geht durch den Magen. Ich als Koch sehe mich deshalb als geber von kulinarischer liebe in die Frau😋🤣

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