Ausdauer

[Bi****]

Hallo zusammen!

Wie kann man am besten seine Ausdauer beim sex üben das Mann länger kann und auch vielleicht mehr spritzt? 

Bin für alle Tipps sehr dankbar

[Gelöschter Benutzer]

Beckenboden trainieren - kurz vor dem Schuß innehalten. Als Beispiel

[Gelöschter Benutzer]

Besoffen machen :D

[Immergeil247]

Am besten die Eichel mit Zylocaingel einreiben das bekommt man in jeder Apotheke

[Gelöschter Benutzer]

trainieren, trainieren, trainieren... ist eigentlich nur körperberrschung.

edit:

den punkt finden, an dem du kurz davor bist aber noch zurückhalten kannst, pausieren (die pause muss dein gegenüber noch nicht einmal so offensichtlich mitbekommen, kannst dich ja anderweitig mit ihr auseinandersetzen) und dann weitermachen. und immer so weiter. 
wenn du das mehrfach wiederholt hast, wird sich da auch von haus aus eine menge ansammeln. 

man darf's nur nicht direkt übertreiben, google mal kavaliersschmerzen ;). 

mit der zeit bekommt man ein immer besseres gefühl dafür, ab und zu geht's auch mal schief - wir sind ja nur menschen ;). 

bearbeitet Oktober 10, 2016 von Gelöschter Benutzer
ausführlicher gestaltet

[BS****]

Jupp, trainieren eben. Oder etwas Tabasco auf die Nille ^^

[Gelöschter Benutzer]

drei, vier Bierchen wirken Wunder, ist allerdings ein schmaler Grat zum totalen Misserfolg :-))

[Du****]

Hartes Training. .....spritze doch einfach mehrmals am Tag ab......quäle dich ein wenig indem du deinen Orgasmus hinaus zögerst...bis du Trommelfeuer in der Sackkanone bekommst.... Berichte mir bitte:)

[CharmingChantal]

Alkohol ist ein no go

[naadir]

Eichel offen tragen, dann ist sie nicht mehr so Empfindlich und du hast auch noch ein geiles Gefühl.

[Angielein80]

Man kann alles tainieren, von Deepthroat bis hin zur Orgasmuskontrolle. Auch wir Frauen können die Beckenbodenmuskulatur trainieren und auch den Orgasmus kontrollieren. Aber will man das denn immer alles trainieren? Ok wenns mehr Lust und Spass macht, warum nicht. Doch will man nicht einfach nur geniessen und sich fallen lassen, anstatt darauf zu achten bloss nicht zu kommen um länger zu können? Dann lieber mehrere Runden!

[Tom-sucht-sie]

Eine Fimose ist ein Verschluß der Vorhaut und wird mit Entfernung der Selben behoben, wenn die im Kindesalter durchgeführt werden muss, wird die Eichel unempfindlicher...aber das meiste ist Kopfsache...und eigentlich steht man nicht im Wettberwerb beim Sex, wenn es mal zu früh kommt, dann beim nächsten mal gleich darauf sicher viel später...Wohl dem, der genug Lust hat - das sind sehr schöne, lange Nächte zu Zweit...

[Gelöschter Benutzer]

Gehe mehr auf die Frau ein, löse Rechenaufgaben im Kopf, lerne die Frau richtig zu Ficken,Leiste gute Vorarbeit, du selbst kommst doch eh zu dein Orgasmus. Liebe es zu sehen wie eine Frau kommt, wenn sie zittert und du mit ihr spielst... Nicht Schlingen beim Genuss

[Hein2015]

Das mit dem Zylocaingel ist nicht gut, da du es nicht lernst, sondern einfach nur deine Eichel betäubst und somit das was du aufgebaut hast wieder zusammenfällt! Es sei denn, du bekommst schon eine Erektion wenn du ein Damenfahrrad siehst, dann bist du natürlich potent genug um diese Salbe zu verwenden! Mach es so wie Arcadius beschrieben hat, ca 2 Wochen, täglich!

[Gelöschter Benutzer]

vorher einmal absamen, dann kann mann auch länger.....

[Bi****]

vor 14 Minuten, schrieb DundM004:

Hartes Training. .....spritze doch einfach mehrmals am Tag ab......quäle dich ein wenig indem du deinen Orgasmus hinaus zögerst...bis du Trommelfeuer in der Sackkanone bekommst.... Berichte mir bitte:)

So so quälen! 

 

Gerne berichte ich euch!

wäre aber besser dafür per pn zu schreiben dann kann ich eure Tricks versuchen umzusetzen und direkt Feedback geben 

[askme4fun]

Zink ,Proteine und Sellerie... wirst dich wundern was dann alles in deinem Mann steckt🍌 ist nicht von mir, darauf schwören Pornodarsteller... die müssen es wissen. Aber probiert es aus ich bin übrzeugt👍

[askme4fun]

Sorry kleiner Nachtrag: testobooster, ist ein Nahrungsmittel was alle Bausteine für das Hormon testosteron bereit stellt- nicht nur für Leute die zum Training gehen. Ist auch kein Doping!!!

[Gelöschter Benutzer]

lass dich beschneiden...ist ewig hart kannst ewig ficken ,mm👍

[Kl****]

Nüsse und Hülsenfrüchte essen

[Gelöschter Benutzer]

Hallo! Länger können hat einfach mit Training und Körperkontrolle zu tun. Beckenboden ist ein ganz gutes Stichwort. Man kann das ganze unterstützen indem man die Empfindlichkeit der Eichel reduziert. Viel Gleitgel = weniger Reibung / Kondom / Gels oder Sprays zur desinsibiliesierung. Was das öfter oder mehr kommen angeht kann man die Spermaproduktion "anheizen". Wallnüsse enthalten Arginin. Man kann es sich auch in konzentrierter Form bestellen. Selbst beim Drogeriemarkt wird dies verkauft. Ich meine bei Rossmann gibt es ein Nahrungsergänzungsmittel mit dem Titel "Manneskraft". Ebenso kann man Macapulver versuchen oder Ginseng. Zink und eine gesunde Ernährung sollten ebenso nicht fehlen und viel trinken. Eher Wasser als Bier. Auch ein Penisring kann hier helfen. Wenn man oft genug gekommen ist, fällt es vielleicht schwer die Erektion zu halten. Ein Penisring kann hier durchaus über "kurze Schwächen" hinweghelfen.

[Gelöschter Benutzer]

Einfach viel/oft ficken.... Das hilft am Besten!

[Gelöschter Benutzer]

Einen Tantrakurs belegen.

[Ma****]

Also erstens, zieh bitte die Strumpfhose aus wenn du ernst genommen werden möchtest🙈.

[Ma****]

Oder früh genug nen kurzen moment an etwas versuchen zu denken was rein garnichts mit sex zu tun hat. Mir hilfts...nur nicht vergessen sich wieder auf die partnerin zu konzentrieren..